Ketahui apa yang ada di pinggan anda

Stuffed cabbage rolls, mushrooms

Kalori & fakta pemakanan

81
kalorikcal setiap 100 g
Protein2 g
Karbo8.8 g
Lemak3.7 g

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH
  • Kalori 81 kcal —
  • Protein 2 g 4%
  • Karbohidrat 8.8 g 3%
  • Lemak 3.7 g 5%
  • Lemak tepu 0.9 g 4%
  • Serat 1.9 g 7%
  • Gula 4.7 g —
  • Natrium 138 mg 6%
  • Kolesterol 14.1 mg 5%

Vitamin & mineral

Bagi setiap 100 g% NH

Vitamin

  • Vitamin A 24.9 µg 3%
  • Vitamin C 17.7 mg 20%
  • Vitamin D 0.96 µg 5%
  • Vitamin E 0.6 mg 4%
  • Vitamin K 45.1 µg 38%
  • Tiamina (B1) 0.06 mg 5%
  • Riboflavin (B2) 0.11 mg 8%
  • Niasin (B3) 1.3 mg 8%
  • Vitamin B6 0.16 mg 9%
  • Folat (B9) 20.8 µg 5%
  • Vitamin B12 0.08 µg 3%

Mineral

  • Kalsium 36.9 mg 3%
  • Zat besi 0.94 mg 5%
  • Magnesium 14.8 mg 4%
  • Fosforus 56.8 mg 5%
  • Kalium 306 mg 7%
  • Zink 0.39 mg 4%
  • Kuprum 0.09 mg 10%
  • Mangan 0.24 mg 10%
  • Selenium 5.4 µg 10%
  • Iodin 10.6 µg 7%

Kalori mengikut hidangan

HidanganBeratKaloriProteinKarboLemak
100 g100 g812 g8.8 g3.7 g
50 g50 g411 g4.4 g1.9 g
150 g150 g1223 g13 g5.6 g
200 g200 g1624 g18 g7.4 g
250 g250 g2035 g22 g9.3 g

Soalan tentang Stuffed cabbage rolls, mushrooms

Berapa kalori dalam 100 g Stuffed cabbage rolls, mushrooms?

100 g Stuffed cabbage rolls, mushrooms mengandungi 81 kcal, dengan 2 g protein, 8.8 g karbohidrat dan 3.7 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Stuffed cabbage rolls, mushrooms?

50 g Stuffed cabbage rolls, mushrooms mengandungi 41 kcal, dengan 1 g protein, 4.4 g karbohidrat dan 1.9 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Stuffed cabbage rolls, mushrooms?

150 g Stuffed cabbage rolls, mushrooms mengandungi 122 kcal, dengan 3 g protein, 13 g karbohidrat dan 5.6 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Stuffed cabbage rolls, mushrooms?

200 g Stuffed cabbage rolls, mushrooms mengandungi 162 kcal, dengan 4 g protein, 18 g karbohidrat dan 7.4 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Stuffed cabbage rolls, mushrooms?

250 g Stuffed cabbage rolls, mushrooms mengandungi 203 kcal, dengan 5 g protein, 22 g karbohidrat dan 9.3 g lemak.

Sumber: Fineli (Finland) 33043 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat