Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Stuffed cabbage rolls, soya mince
Kalori & fakta pemakanan
79
kalorikcal setiap 100 g
Protein3.8 g
Karbo9.4 g
Lemak2.3 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 79 kcal —
- Protein 3.8 g 8%
- Karbohidrat 9.4 g 3%
- Lemak 2.3 g 3%
- Lemak tepu 0.6 g 3%
- Serat 2.1 g 8%
- Gula 4.9 g —
- Natrium 213 mg 9%
- Kolesterol 18 mg 6%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 22.3 µg 2%
- Vitamin C 17.8 mg 20%
- Vitamin D 0.17 µg 1%
- Vitamin E 0.36 mg 2%
- Vitamin K 45 µg 38%
- Tiamina (B1) 0.07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0.06 mg 5%
- Niasin (B3) 0.47 mg 3%
- Vitamin B6 0.16 mg 9%
- Folat (B9) 27.2 µg 7%
- Vitamin B12 0.1 µg 4%
Mineral
- Kalsium 47.7 mg 4%
- Zat besi 1 mg 6%
- Magnesium 25.7 mg 6%
- Fosforus 75.3 mg 6%
- Kalium 354 mg 8%
- Zink 0.5 mg 5%
- Kuprum 0.13 mg 14%
- Mangan 0.38 mg 16%
- Selenium 3.6 µg 7%
- Iodin 16 µg 11%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 79 | 3.8 g | 9.4 g | 2.3 g |
| 50 g | 50 g | 40 | 1.9 g | 4.7 g | 1.2 g |
| 150 g | 150 g | 119 | 5.6 g | 14 g | 3.5 g |
| 200 g | 200 g | 158 | 7.5 g | 19 g | 4.7 g |
| 250 g | 250 g | 198 | 9.4 g | 24 g | 5.9 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Stuffed cabbage rolls, soya mince
Berapa kalori dalam 100 g Stuffed cabbage rolls, soya mince?
100 g Stuffed cabbage rolls, soya mince mengandungi 79 kcal, dengan 3.8 g protein, 9.4 g karbohidrat dan 2.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Stuffed cabbage rolls, soya mince?
50 g Stuffed cabbage rolls, soya mince mengandungi 40 kcal, dengan 1.9 g protein, 4.7 g karbohidrat dan 1.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Stuffed cabbage rolls, soya mince?
150 g Stuffed cabbage rolls, soya mince mengandungi 119 kcal, dengan 5.6 g protein, 14 g karbohidrat dan 3.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Stuffed cabbage rolls, soya mince?
200 g Stuffed cabbage rolls, soya mince mengandungi 158 kcal, dengan 7.5 g protein, 19 g karbohidrat dan 4.7 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Stuffed cabbage rolls, soya mince?
250 g Stuffed cabbage rolls, soya mince mengandungi 198 kcal, dengan 9.4 g protein, 24 g karbohidrat dan 5.9 g lemak.
Sumber: Fineli (Finland) 34567 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
