Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Cabbage stew with rice and soya mince
Kalori & fakta pemakanan
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 55 kcal —
- Protein 5 g 10%
- Karbohidrat 6.5 g 2%
- Lemak 0.3 g 0%
- Lemak tepu 0 g 0%
- Serat 2.3 g 8%
- Gula 3.1 g —
- Natrium 148 mg 6%
- Kolesterol 0.17 mg 0%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 68.7 µg 8%
- Vitamin C 9.9 mg 11%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0.05 mg 0%
- Vitamin K 24 µg 20%
- Tiamina (B1) 0.08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0.04 mg 3%
- Niasin (B3) 0.6 mg 4%
- Vitamin B6 0.13 mg 8%
- Folat (B9) 27.7 µg 7%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 43.7 mg 3%
- Zat besi 1.4 mg 8%
- Magnesium 35.9 mg 9%
- Fosforus 88.7 mg 7%
- Kalium 390 mg 8%
- Zink 0.63 mg 6%
- Kuprum 0.2 mg 23%
- Mangan 0.5 mg 22%
- Selenium 0.97 µg 2%
- Iodin 9.8 µg 7%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 55 | 5 g | 6.5 g | 0.3 g |
| 50 g | 50 g | 28 | 2.5 g | 3.3 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 83 | 7.5 g | 9.8 g | 0.5 g |
| 200 g | 200 g | 110 | 10 g | 13 g | 0.7 g |
| 250 g | 250 g | 138 | 13 g | 16 g | 0.9 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Cabbage stew with rice and soya mince
Berapa kalori dalam 100 g Cabbage stew with rice and soya mince?
100 g Cabbage stew with rice and soya mince mengandungi 55 kcal, dengan 5 g protein, 6.5 g karbohidrat dan 0.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Cabbage stew with rice and soya mince?
50 g Cabbage stew with rice and soya mince mengandungi 28 kcal, dengan 2.5 g protein, 3.3 g karbohidrat dan 0.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Cabbage stew with rice and soya mince?
150 g Cabbage stew with rice and soya mince mengandungi 83 kcal, dengan 7.5 g protein, 9.8 g karbohidrat dan 0.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Cabbage stew with rice and soya mince?
200 g Cabbage stew with rice and soya mince mengandungi 110 kcal, dengan 10 g protein, 13 g karbohidrat dan 0.7 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Cabbage stew with rice and soya mince?
250 g Cabbage stew with rice and soya mince mengandungi 138 kcal, dengan 13 g protein, 16 g karbohidrat dan 0.9 g lemak.
Sumber: Fineli (Finland) 33464 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
