Ketahui apa yang ada di pinggan anda
spread seakan marjerin SMART BEAT Super Light
Kalori & fakta pemakanan
tanpa lemak tepu
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 158 kcal —
- Protein 0 g 0%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 17 g 22%
- Lemak tepu 2.2 g 11%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 755 mg 33%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin E 1.7 mg 11%
- Vitamin K 12.3 µg 10%
Mineral
- Fosforus 0 mg 0%
- Kalium 12 mg 0%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 158 | 0 g | 0 g | 17 g |
| 1 hidangan | 14 g | 22 | 0 g | 0 g | 2.4 g |
| 2 hidangan | 28 g | 44 | 0 g | 0 g | 4.8 g |
| ½ hidangan | 7 g | 11 | 0 g | 0 g | 1.2 g |
| 3 hidangan | 42 g | 66 | 0 g | 0 g | 7.2 g |
| 4 hidangan | 56 g | 88 | 0 g | 0 g | 9.6 g |
| 50 g | 50 g | 79 | 0 g | 0 g | 8.6 g |
| 150 g | 150 g | 237 | 0 g | 0 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 316 | 0 g | 0 g | 34 g |
| 250 g | 250 g | 395 | 0 g | 0 g | 43 g |
Makanan serupa
- Spread seakan marjerin SMART BEAT Smart Squeeze47 kcal / 100 g
- Sapuan jenis marjerin SMART BALANCE Light Buttery Spread337 kcal / 100 g
- Spread seakan marjerin SMART BALANCE Omega Plus Spreaddengan sterol tumbuhan & minyak ikan605 kcal / 100 g
- Sapuan minyak sayuranseperti marjerin, bebas lemak, bekas44 kcal / 100 g
- Marjerin ringanlemak sapuan, lemak sayuran364 kcal / 100 g
- Lempendar sapuanlemak <= 41%, tanpa garam, kaya omega 3308 kcal / 100 g
- Marjerin politaktepu rendah lemak417 kcal / 100 g
Soalan tentang spread seakan marjerin SMART BEAT Super Light
Berapa kalori dalam 100 g spread seakan marjerin SMART BEAT Super Light?
100 g spread seakan marjerin SMART BEAT Super Light mengandungi 158 kcal, dengan 0 g protein, 0 g karbohidrat dan 17 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 hidangan (14 g) spread seakan marjerin SMART BEAT Super Light?
1 hidangan (14 g) spread seakan marjerin SMART BEAT Super Light mengandungi 22 kcal, dengan 0 g protein, 0 g karbohidrat dan 2.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 hidangan (28 g) spread seakan marjerin SMART BEAT Super Light?
2 hidangan (28 g) spread seakan marjerin SMART BEAT Super Light mengandungi 44 kcal, dengan 0 g protein, 0 g karbohidrat dan 4.8 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ hidangan (7 g) spread seakan marjerin SMART BEAT Super Light?
½ hidangan (7 g) spread seakan marjerin SMART BEAT Super Light mengandungi 11 kcal, dengan 0 g protein, 0 g karbohidrat dan 1.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 hidangan (42 g) spread seakan marjerin SMART BEAT Super Light?
3 hidangan (42 g) spread seakan marjerin SMART BEAT Super Light mengandungi 66 kcal, dengan 0 g protein, 0 g karbohidrat dan 7.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 hidangan (56 g) spread seakan marjerin SMART BEAT Super Light?
4 hidangan (56 g) spread seakan marjerin SMART BEAT Super Light mengandungi 88 kcal, dengan 0 g protein, 0 g karbohidrat dan 9.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g spread seakan marjerin SMART BEAT Super Light?
50 g spread seakan marjerin SMART BEAT Super Light mengandungi 79 kcal, dengan 0 g protein, 0 g karbohidrat dan 8.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g spread seakan marjerin SMART BEAT Super Light?
150 g spread seakan marjerin SMART BEAT Super Light mengandungi 237 kcal, dengan 0 g protein, 0 g karbohidrat dan 26 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 173608 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
