Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Spinach soup, saarioinen, ready meal
Kalori & fakta pemakanan
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 79 kcal —
- Protein 2.5 g 5%
- Karbohidrat 7.1 g 3%
- Lemak 4.5 g 6%
- Lemak tepu 1.9 g 9%
- Serat 0.2 g 1%
- Gula 3.8 g —
- Natrium 382 mg 17%
- Kolesterol 1.2 mg 0%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 33.2 µg 4%
- Vitamin C 5.4 mg 6%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0.6 mg 4%
- Vitamin K 38.8 µg 32%
- Tiamina (B1) 0.03 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0.13 mg 10%
- Niasin (B3) 0.23 mg 1%
- Vitamin B6 0.06 mg 4%
- Folat (B9) 20.5 µg 5%
- Vitamin B12 0.14 µg 6%
Mineral
- Kalsium 100 mg 8%
- Zat besi 0.23 mg 1%
- Magnesium 17.5 mg 4%
- Fosforus 67.7 mg 5%
- Kalium 172 mg 4%
- Zink 0.43 mg 4%
- Kuprum 0.03 mg 3%
- Mangan 0.25 mg 11%
- Selenium 1.5 µg 3%
- Iodin 9.6 µg 6%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 79 | 2.5 g | 7.1 g | 4.5 g |
| 50 g | 50 g | 40 | 1.2 g | 3.5 g | 2.3 g |
| 150 g | 150 g | 119 | 3.7 g | 11 g | 6.8 g |
| 200 g | 200 g | 158 | 4.9 g | 14 g | 9.1 g |
| 250 g | 250 g | 198 | 6.2 g | 18 g | 11 g |
Makanan serupa
- Spinach soup pirkka frozen soup91 kcal / 100 g
- Spinach soup apetit frozen soup70 kcal / 100 g
- Puréed carrot soup saarioinen ready meal46 kcal / 100 g
- Lasagne vegetable lasagne saarioinen ready meal123 kcal / 100 g
- Thin spinach pancake spinach crepes atria/pirkka211 kcal / 100 g
- Tomato soup with goat cheese snellman ready meal66 kcal / 100 g
- Thin spinach pancake spinach crepes lidl203 kcal / 100 g
- Vegetable patty saarioinen152 kcal / 100 g
Soalan tentang Spinach soup, saarioinen, ready meal
Berapa kalori dalam 100 g Spinach soup, saarioinen, ready meal?
100 g Spinach soup, saarioinen, ready meal mengandungi 79 kcal, dengan 2.5 g protein, 7.1 g karbohidrat dan 4.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Spinach soup, saarioinen, ready meal?
50 g Spinach soup, saarioinen, ready meal mengandungi 40 kcal, dengan 1.2 g protein, 3.5 g karbohidrat dan 2.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Spinach soup, saarioinen, ready meal?
150 g Spinach soup, saarioinen, ready meal mengandungi 119 kcal, dengan 3.7 g protein, 11 g karbohidrat dan 6.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Spinach soup, saarioinen, ready meal?
200 g Spinach soup, saarioinen, ready meal mengandungi 158 kcal, dengan 4.9 g protein, 14 g karbohidrat dan 9.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Spinach soup, saarioinen, ready meal?
250 g Spinach soup, saarioinen, ready meal mengandungi 198 kcal, dengan 6.2 g protein, 18 g karbohidrat dan 11 g lemak.
Sumber: Fineli (Finland) 32558 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
