Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Sosej bir khinzir
Kalori & fakta pemakanan
salami bir, khinzir
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 238 kcal —
- Protein 14 g 28%
- Karbohidrat 2.1 g 1%
- Lemak 19 g 24%
- Lemak tepu 6.3 g 31%
- Serat 0 g 0%
- Natrium 1240 mg 54%
- Kolesterol 59 mg 20%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0.9 µg 5%
- Tiamina (B1) 0.55 mg 46%
- Riboflavin (B2) 0.19 mg 15%
- Niasin (B3) 3.3 mg 20%
- Asid pantotenik (B5) 0.49 mg 10%
- Vitamin B6 0.35 mg 21%
- Folat (B9) 3 µg 1%
- Vitamin B12 0.87 µg 36%
Mineral
- Kalsium 8 mg 1%
- Zat besi 0.76 mg 4%
- Magnesium 13 mg 3%
- Fosforus 103 mg 8%
- Kalium 253 mg 5%
- Zink 1.7 mg 16%
- Kuprum 0.05 mg 6%
- Mangan 0.03 mg 1%
- Selenium 20.9 µg 38%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 238 | 14 g | 2.1 g | 19 g |
| 1 hidangan | 23 g | 55 | 3.3 g | 0.5 g | 4.3 g |
| 2 hidangan | 46 g | 109 | 6.6 g | 0.9 g | 8.6 g |
| ½ hidangan | 11.5 g | 27 | 1.6 g | 0.2 g | 2.2 g |
| 3 hidangan | 69 g | 164 | 9.8 g | 1.4 g | 13 g |
| 4 hidangan | 92 g | 219 | 13 g | 1.9 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 119 | 7.1 g | 1 g | 9.4 g |
| 150 g | 150 g | 357 | 21 g | 3.1 g | 28 g |
| 200 g | 200 g | 476 | 29 g | 4.1 g | 38 g |
| 250 g | 250 g | 595 | 36 g | 5.2 g | 47 g |
Makanan serupa
- Sosej beerwurstsalami bir, khinzir238 kcal / 100 g
- Sosej bir lembu dan khinzirkhinzir dan lembu277 kcal / 100 g
- Daging deli bierwurstsalami bir, bierwurst, daging khinzir dan lembu276 kcal / 100 g
- Bierwurstdaging babi dan lembu276 kcal / 100 g
- Pork sausage bierwurst229 kcal / 100 g
- Bierwurst291 kcal / 100 g
- Bratwurst khinzir, dimasak333 kcal / 100 g
- Bratwurst khinzir dan lembupautan323 kcal / 100 g
- Bologna khinzir247 kcal / 100 g
- Ham birdalam tin118 kcal / 100 g
Soalan tentang Sosej bir khinzir
Berapa kalori dalam 100 g Sosej bir khinzir?
100 g Sosej bir khinzir mengandungi 238 kcal, dengan 14 g protein, 2.1 g karbohidrat dan 19 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 hidangan (23 g) Sosej bir khinzir?
1 hidangan (23 g) Sosej bir khinzir mengandungi 55 kcal, dengan 3.3 g protein, 0.5 g karbohidrat dan 4.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 hidangan (46 g) Sosej bir khinzir?
2 hidangan (46 g) Sosej bir khinzir mengandungi 109 kcal, dengan 6.6 g protein, 0.9 g karbohidrat dan 8.6 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ hidangan (11.5 g) Sosej bir khinzir?
½ hidangan (11.5 g) Sosej bir khinzir mengandungi 27 kcal, dengan 1.6 g protein, 0.2 g karbohidrat dan 2.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 hidangan (69 g) Sosej bir khinzir?
3 hidangan (69 g) Sosej bir khinzir mengandungi 164 kcal, dengan 9.8 g protein, 1.4 g karbohidrat dan 13 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 hidangan (92 g) Sosej bir khinzir?
4 hidangan (92 g) Sosej bir khinzir mengandungi 219 kcal, dengan 13 g protein, 1.9 g karbohidrat dan 17 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Sosej bir khinzir?
50 g Sosej bir khinzir mengandungi 119 kcal, dengan 7.1 g protein, 1 g karbohidrat dan 9.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Sosej bir khinzir?
150 g Sosej bir khinzir mengandungi 357 kcal, dengan 21 g protein, 3.1 g karbohidrat dan 28 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 171616 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
