Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Semolina apricot porridge, whipped, without salt
Kalori & fakta pemakanan
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 78 kcal —
- Protein 1.5 g 3%
- Karbohidrat 17 g 6%
- Lemak 0.2 g 0%
- Lemak tepu 0 g 0%
- Serat 1 g 4%
- Gula 11 g —
- Natrium 2.5 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 19.5 µg 2%
- Vitamin C 0.05 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0.53 mg 4%
- Vitamin K 1.1 µg 1%
- Tiamina (B1) 0.01 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0.01 mg 1%
- Niasin (B3) 0.33 mg 2%
- Vitamin B6 0.03 mg 2%
- Folat (B9) 3.7 µg 1%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 12 mg 1%
- Zat besi 0.24 mg 1%
- Magnesium 4.4 mg 1%
- Fosforus 12.4 mg 1%
- Kalium 57.2 mg 1%
- Zink 0.17 mg 2%
- Kuprum 0.03 mg 4%
- Mangan 0.06 mg 3%
- Selenium 0.89 µg 2%
- Iodin 0.85 µg 1%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 78 | 1.5 g | 17 g | 0.2 g |
| 50 g | 50 g | 39 | 0.7 g | 8.5 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 117 | 2.2 g | 26 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 156 | 2.9 g | 34 g | 0.3 g |
| 250 g | 250 g | 195 | 3.6 g | 43 g | 0.4 g |
Makanan serupa
- Semolina lingonberry porridge whipped salt without sugar39 kcal / 100 g
- Semolina lingonberry porridge whipped69 kcal / 100 g
- Apricot rice porridge water sugar83 kcal / 100 g
- Pudding semolina pudding with berries risifrutti manna142 kcal / 100 g
- Rye lingonberry porridge salt without sugar51 kcal / 100 g
- Oat porridge oat flakes water48 kcal / 100 g
Soalan tentang Semolina apricot porridge, whipped, without salt
Berapa kalori dalam 100 g Semolina apricot porridge, whipped, without salt?
100 g Semolina apricot porridge, whipped, without salt mengandungi 78 kcal, dengan 1.5 g protein, 17 g karbohidrat dan 0.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Semolina apricot porridge, whipped, without salt?
50 g Semolina apricot porridge, whipped, without salt mengandungi 39 kcal, dengan 0.7 g protein, 8.5 g karbohidrat dan 0.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Semolina apricot porridge, whipped, without salt?
150 g Semolina apricot porridge, whipped, without salt mengandungi 117 kcal, dengan 2.2 g protein, 26 g karbohidrat dan 0.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Semolina apricot porridge, whipped, without salt?
200 g Semolina apricot porridge, whipped, without salt mengandungi 156 kcal, dengan 2.9 g protein, 34 g karbohidrat dan 0.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Semolina apricot porridge, whipped, without salt?
250 g Semolina apricot porridge, whipped, without salt mengandungi 195 kcal, dengan 3.6 g protein, 43 g karbohidrat dan 0.4 g lemak.
Sumber: Fineli (Finland) 1280 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
