Ketahui apa yang ada di pinggan anda

Pudding, semolina pudding with berries, risifrutti manna

Kalori & fakta pemakanan

142
kalorikcal setiap 100 g
Protein2.6 g
Karbo18 g
Lemak6.4 g

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH
  • Kalori 142 kcal —
  • Protein 2.6 g 5%
  • Karbohidrat 18 g 7%
  • Lemak 6.4 g 8%
  • Lemak tepu 4.3 g 21%
  • Serat 0.4 g 1%
  • Gula 14 g —
  • Natrium 224 mg 10%
  • Kolesterol 15 mg 5%

Vitamin & mineral

Bagi setiap 100 g% NH

Vitamin

  • Vitamin A 58 µg 6%
  • Vitamin C 3.4 mg 4%
  • Vitamin D 0.06 µg 0%
  • Vitamin E 0.2 mg 1%
  • Vitamin K 2.6 µg 2%
  • Tiamina (B1) 0.03 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0.15 mg 11%
  • Niasin (B3) 0.14 mg 1%
  • Vitamin B6 0.04 mg 2%
  • Folat (B9) 6.5 µg 2%
  • Vitamin B12 0.28 µg 12%

Mineral

  • Kalsium 89.8 mg 7%
  • Zat besi 0.15 mg 1%
  • Magnesium 10.5 mg 3%
  • Fosforus 71.6 mg 6%
  • Kalium 128 mg 3%
  • Zink 0.35 mg 3%
  • Kuprum 0.02 mg 3%
  • Mangan 0.09 mg 4%
  • Selenium 2.4 µg 4%
  • Iodin 13.8 µg 9%

Kalori mengikut hidangan

HidanganBeratKaloriProteinKarboLemak
100 g100 g1422.6 g18 g6.4 g
50 g50 g711.3 g9 g3.2 g
150 g150 g2134 g27 g9.7 g
200 g200 g2845.3 g36 g13 g
250 g250 g3556.6 g45 g16 g

Soalan tentang Pudding, semolina pudding with berries, risifrutti manna

Berapa kalori dalam 100 g Pudding, semolina pudding with berries, risifrutti manna?

100 g Pudding, semolina pudding with berries, risifrutti manna mengandungi 142 kcal, dengan 2.6 g protein, 18 g karbohidrat dan 6.4 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Pudding, semolina pudding with berries, risifrutti manna?

50 g Pudding, semolina pudding with berries, risifrutti manna mengandungi 71 kcal, dengan 1.3 g protein, 9 g karbohidrat dan 3.2 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Pudding, semolina pudding with berries, risifrutti manna?

150 g Pudding, semolina pudding with berries, risifrutti manna mengandungi 213 kcal, dengan 4 g protein, 27 g karbohidrat dan 9.7 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Pudding, semolina pudding with berries, risifrutti manna?

200 g Pudding, semolina pudding with berries, risifrutti manna mengandungi 284 kcal, dengan 5.3 g protein, 36 g karbohidrat dan 13 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Pudding, semolina pudding with berries, risifrutti manna?

250 g Pudding, semolina pudding with berries, risifrutti manna mengandungi 355 kcal, dengan 6.6 g protein, 45 g karbohidrat dan 16 g lemak.

Sumber: Fineli (Finland) 31909 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat