Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Pudding, semolina chocolate pudding, risifrutti suklaamanna
Kalori & fakta pemakanan
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 153 kcal —
- Protein 3 g 6%
- Karbohidrat 17 g 6%
- Lemak 8.1 g 10%
- Lemak tepu 5.2 g 26%
- Serat 0.5 g 2%
- Gula 14 g —
- Natrium 229 mg 10%
- Kolesterol 16.3 mg 5%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 63.3 µg 7%
- Vitamin C 0.83 mg 1%
- Vitamin D 0.06 µg 0%
- Vitamin E 0.21 mg 1%
- Vitamin K 2.6 µg 2%
- Tiamina (B1) 0.03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0.16 mg 12%
- Niasin (B3) 0.16 mg 1%
- Vitamin B6 0.04 mg 2%
- Folat (B9) 6 µg 2%
- Vitamin B12 0.29 µg 12%
Mineral
- Kalsium 96 mg 7%
- Zat besi 0.24 mg 1%
- Magnesium 15.4 mg 4%
- Fosforus 81.6 mg 7%
- Kalium 158 mg 3%
- Zink 0.43 mg 4%
- Kuprum 0.02 mg 2%
- Mangan 0.03 mg 1%
- Selenium 2.5 µg 5%
- Iodin 14.7 µg 10%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 153 | 3 g | 17 g | 8.1 g |
| 50 g | 50 g | 77 | 1.5 g | 8.3 g | 4.1 g |
| 150 g | 150 g | 230 | 4.5 g | 25 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 306 | 5.9 g | 33 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 383 | 7.4 g | 42 g | 20 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Pudding, semolina chocolate pudding, risifrutti suklaamanna
Berapa kalori dalam 100 g Pudding, semolina chocolate pudding, risifrutti suklaamanna?
100 g Pudding, semolina chocolate pudding, risifrutti suklaamanna mengandungi 153 kcal, dengan 3 g protein, 17 g karbohidrat dan 8.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Pudding, semolina chocolate pudding, risifrutti suklaamanna?
50 g Pudding, semolina chocolate pudding, risifrutti suklaamanna mengandungi 77 kcal, dengan 1.5 g protein, 8.3 g karbohidrat dan 4.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Pudding, semolina chocolate pudding, risifrutti suklaamanna?
150 g Pudding, semolina chocolate pudding, risifrutti suklaamanna mengandungi 230 kcal, dengan 4.5 g protein, 25 g karbohidrat dan 12 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Pudding, semolina chocolate pudding, risifrutti suklaamanna?
200 g Pudding, semolina chocolate pudding, risifrutti suklaamanna mengandungi 306 kcal, dengan 5.9 g protein, 33 g karbohidrat dan 16 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Pudding, semolina chocolate pudding, risifrutti suklaamanna?
250 g Pudding, semolina chocolate pudding, risifrutti suklaamanna mengandungi 383 kcal, dengan 7.4 g protein, 42 g karbohidrat dan 20 g lemak.
Sumber: Fineli (Finland) 31911 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
