Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Sandwic ais krim
Kalori & fakta pemakanan
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 237 kcal —
- Protein 4.3 g 9%
- Karbohidrat 37 g 14%
- Lemak 8.6 g 11%
- Lemak tepu 2.3 g 12%
- Serat 0 g 0%
- Gula 19 g —
- Natrium 129 mg 6%
- Kolesterol 21 mg 7%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 86 µg 10%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0.4 mg 3%
- Vitamin K 1.3 µg 1%
- Tiamina (B1) 0.11 mg 9%
- Riboflavin (B2) 0.15 mg 11%
- Niasin (B3) 1.6 mg 10%
- Asid pantotenik (B5) 0.21 mg 4%
- Vitamin B6 0.03 mg 2%
- Folat (B9) 34 µg 9%
- Vitamin B12 0.05 µg 2%
- Kolin 8 mg 1%
Mineral
- Kalsium 86 mg 7%
- Zat besi 0.26 mg 1%
- Magnesium 29 mg 7%
- Fosforus 72 mg 6%
- Kalium 115 mg 2%
- Zink 0.6 mg 5%
- Kuprum 0.25 mg 28%
- Mangan 0.38 mg 17%
- Selenium 3.1 µg 6%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 237 | 4.3 g | 37 g | 8.6 g |
| 1 hidangan | 70 g | 166 | 3 g | 26 g | 6 g |
| 2 hidangan | 140 g | 332 | 6 g | 52 g | 12 g |
| ½ hidangan | 35 g | 83 | 1.5 g | 13 g | 3 g |
| 3 hidangan | 210 g | 498 | 9 g | 78 g | 18 g |
| 4 hidangan | 280 g | 664 | 12 g | 104 g | 24 g |
| 50 g | 50 g | 119 | 2.1 g | 19 g | 4.3 g |
| 150 g | 150 g | 356 | 6.4 g | 56 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 474 | 8.6 g | 74 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 593 | 11 g | 93 g | 21 g |
Makanan serupa
- Sandwic ais krim vanilabiskut berperisa coklat280 kcal / 100 g
- Sandwic ais krim vanila ringandibuat dengan ais krim ringan, vanila186 kcal / 100 g
- Sandwic kuki ais krim240 kcal / 100 g
- Sandwic aiskrim biskut240 kcal / 100 g
- Aiskrim
- Ais krimdaripada216 kcal / 100 g
- Kon ais krim sundae254 kcal / 100 g
- Puding aiskrim231 kcal / 100 g
- Aiskrim cokelat189 kcal / 100 g
- Kon aiskrim292 kcal / 100 g
Soalan tentang Sandwic ais krim
Berapa banyak sandwic ais krim yang sesuai untuk satu hidangan?
Satu sandwic seberat kira-kira 70 g ialah hidangan biasa; jumlah tenaganya 166 kcal.
Bagaimana hendak buat sandwic ais krim sendiri supaya aiskrim tidak meleleh?
Sejukkan biskut atau wafer terlebih dahulu, kemudian letakkan aiskrim yang sudah dilembutkan sedikit di antaranya. Balut dan bekukan sekurang-kurangnya 2 jam supaya lapisannya mengeras sebelum dimakan.
Bagaimana cara melembutkan sandwic ais krim sebelum dimakan?
Keluarkan sandwic ais krim dari peti sejuk beku dan biarkan pada suhu bilik selama kira-kira 5 minit. Ia akan lebih mudah digigit, tetapi jangan biarkan lama hingga aiskrim mencair.
Berapa lama sandwic ais krim boleh disimpan dalam peti sejuk beku?
Simpan dalam bekas bertutup atau balutan rapat pada suhu −18 °C atau lebih sejuk; rasanya paling baik jika dimakan dalam masa kira-kira 2 bulan. Jika sudah cair sepenuhnya, jangan bekukan semula.
Apa yang sedap dimakan bersama sandwic ais krim?
Buah beri, hirisan pisang atau sedikit kacang cincang memberi rasa segar dan tekstur rangup. Sandwic ais krim juga boleh dipotong kecil dan dihidangkan bersama kopi atau sebagai pencuci mulut selepas hidangan.
Adakah sandwic ais krim sama dengan sandwic kuki ais krim?
Kedua-duanya mengapit aiskrim di antara lapisan biskut atau kuki, dan nama yang digunakan sering bertindih. Dalam data pemakanan, sandwic kuki ais krim mempunyai 240 kcal dan 1.2 g serat bagi setiap 100 g, berbanding 237 kcal dan 0 g serat dalam sandwic ais krim.
Bolehkah sandwic ais krim dimakan jika ada alahan susu atau gandum?
Aiskrim lazimnya mengandungi susu, manakala lapisan biskut atau wafer biasanya mengandungi gandum. Resipi berbeza-beza; jika anda perlu mengelakkan bahan tertentu, pilih sandwic yang dibuat tanpa bahan tersebut.
Sumber: USDA FoodData Central 172226 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
