Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH
  • Kalori 59 kcal —
  • Protein 1.4 g 3%
  • Karbohidrat 5.1 g 2%
  • Lemak 3 g 4%
  • Lemak tepu 0.3 g 2%
  • Serat 2.7 g 10%
  • Gula 5 g —
  • Natrium 320 mg 14%

Vitamin & mineral

Bagi setiap 100 g% NH

Vitamin

  • Vitamin A 9.3 µg 1%
  • Vitamin C 4.7 mg 5%
  • Vitamin K 7 µg 6%
  • Asid pantotenik (B5) 0.12 mg 2%

Mineral

  • Kalsium 31.2 mg 2%
  • Zat besi 0.42 mg 2%
  • Magnesium 17.6 mg 4%
  • Fosforus 20.8 mg 2%
  • Kalium 296 mg 6%
  • Kuprum 0.07 mg 8%
  • Mangan 0.35 mg 15%

Kalori mengikut hidangan

HidanganBeratKaloriProteinKarboLemak
100 g100 g591.4 g5.1 g3 g
50 g50 g300.7 g2.6 g1.5 g
150 g150 g892.2 g7.7 g4.5 g
200 g200 g1192.9 g10 g6 g
250 g250 g1493.6 g13 g7.5 g

Soalan tentang Salad bit

Berapa kalori dalam 100 g Salad bit?

100 g Salad bit mengandungi 59 kcal, dengan 1.4 g protein, 5.1 g karbohidrat dan 3 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Salad bit?

50 g Salad bit mengandungi 30 kcal, dengan 0.7 g protein, 2.6 g karbohidrat dan 1.5 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Salad bit?

150 g Salad bit mengandungi 89 kcal, dengan 2.2 g protein, 7.7 g karbohidrat dan 4.5 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Salad bit?

200 g Salad bit mengandungi 119 kcal, dengan 2.9 g protein, 10 g karbohidrat dan 6 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Salad bit?

250 g Salad bit mengandungi 149 kcal, dengan 3.6 g protein, 13 g karbohidrat dan 7.5 g lemak.

Sumber: ANSES–Ciqual (France) 26258 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat