Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Roti rangup rai bijirin penuh
Kalori & fakta pemakanan
kira-kira 16% serat, contohnya Sport
341
kalorikcal setiap 100 g
Protein10 g
Karbo62 g
Lemak1.9 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 341 kcal —
- Protein 10 g 20%
- Karbohidrat 62 g 23%
- Lemak 1.9 g 2%
- Lemak tepu 0.3 g 2%
- Serat 16 g 58%
- Gula 1.3 g —
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 341 | 10 g | 62 g | 1.9 g |
| 50 g | 50 g | 171 | 5 g | 31 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 512 | 15 g | 93 g | 2.9 g |
| 200 g | 200 g | 682 | 20 g | 124 g | 3.8 g |
| 250 g | 250 g | 853 | 25 g | 155 g | 4.8 g |
Makanan serupa
- Roti rangup rai bijirin penuh dengan dedakkira-kira 15% serat349 kcal / 100 g
- Roti rangup rai bijirin penuh dengan gandum dan jagungdengan doh masam, 15% serat, cth. spisbröd335 kcal / 100 g
- Roti rangup rai bijirin penuh dengan bijan dedak gandum dan germa gandum24% serat355 kcal / 100 g
- Roti rangup rai penuhdengan dedak gandum dan biji minyak332 kcal / 100 g
- Roti bijirin penuh raikira-kira 7% serat226 kcal / 100 g
- Serbuk roti gandum penuh dan rai dengan guladikisar daripada roti rangup, kira-kira 5% serat402 kcal / 100 g
- Crispbread rye 17% fibre360 kcal / 100 g
- Toast gandum penuh Swedentanpa gula tambahan391 kcal / 100 g
- Keropok gandum nipissemua perisa455 kcal / 100 g
- Crispbread knackebrot rye fine320 kcal / 100 g
Soalan tentang Roti rangup rai bijirin penuh
Berapa kalori dalam 100 g Roti rangup rai bijirin penuh?
100 g Roti rangup rai bijirin penuh mengandungi 341 kcal, dengan 10 g protein, 62 g karbohidrat dan 1.9 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Roti rangup rai bijirin penuh?
50 g Roti rangup rai bijirin penuh mengandungi 171 kcal, dengan 5 g protein, 31 g karbohidrat dan 1 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Roti rangup rai bijirin penuh?
150 g Roti rangup rai bijirin penuh mengandungi 512 kcal, dengan 15 g protein, 93 g karbohidrat dan 2.9 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Roti rangup rai bijirin penuh?
200 g Roti rangup rai bijirin penuh mengandungi 682 kcal, dengan 20 g protein, 124 g karbohidrat dan 3.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Roti rangup rai bijirin penuh?
250 g Roti rangup rai bijirin penuh mengandungi 853 kcal, dengan 25 g protein, 155 g karbohidrat dan 4.8 g lemak.
Sumber: slv 173 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
