Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Roti rangup rai bijirin penuh
Kalori & fakta pemakanan
kira-kira 14% serat
338
kalorikcal setiap 100 g
Protein8.8 g
Karbo62 g
Lemak1.7 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 338 kcal —
- Protein 8.8 g 18%
- Karbohidrat 62 g 22%
- Lemak 1.7 g 2%
- Lemak tepu 0.2 g 1%
- Serat 19 g 68%
- Gula 1.2 g —
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 338 | 8.8 g | 62 g | 1.7 g |
| 50 g | 50 g | 169 | 4.4 g | 31 g | 0.9 g |
| 150 g | 150 g | 507 | 13 g | 93 g | 2.6 g |
| 200 g | 200 g | 676 | 18 g | 124 g | 3.4 g |
| 250 g | 250 g | 845 | 22 g | 155 g | 4.3 g |
Makanan serupa
- Roti rangup rai bijirin penuh dengan dedakkira-kira 15% serat349 kcal / 100 g
- Roti rangup rai bijirin penuh dengan gandum dan jagungdengan doh masam, 15% serat, cth. spisbröd335 kcal / 100 g
- Roti rangup rai bijirin penuh dengan bijan dedak gandum dan germa gandum24% serat355 kcal / 100 g
- Roti rangup rai penuhdengan dedak gandum dan biji minyak332 kcal / 100 g
- Roti bijirin penuh raikira-kira 7% serat226 kcal / 100 g
- Serbuk roti gandum penuh dan rai dengan guladikisar daripada roti rangup, kira-kira 5% serat402 kcal / 100 g
- Keropok gandum nipissemua perisa455 kcal / 100 g
- Toast gandum penuh Sweden402 kcal / 100 g
- Crispbread knackebrot rye coarse331 kcal / 100 g
- Crispbread rye 17% fibre360 kcal / 100 g
Soalan tentang Roti rangup rai bijirin penuh
Berapa kalori dalam 100 g Roti rangup rai bijirin penuh?
100 g Roti rangup rai bijirin penuh mengandungi 338 kcal, dengan 8.8 g protein, 62 g karbohidrat dan 1.7 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Roti rangup rai bijirin penuh?
50 g Roti rangup rai bijirin penuh mengandungi 169 kcal, dengan 4.4 g protein, 31 g karbohidrat dan 0.9 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Roti rangup rai bijirin penuh?
150 g Roti rangup rai bijirin penuh mengandungi 507 kcal, dengan 13 g protein, 93 g karbohidrat dan 2.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Roti rangup rai bijirin penuh?
200 g Roti rangup rai bijirin penuh mengandungi 676 kcal, dengan 18 g protein, 124 g karbohidrat dan 3.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Roti rangup rai bijirin penuh?
250 g Roti rangup rai bijirin penuh mengandungi 845 kcal, dengan 22 g protein, 155 g karbohidrat dan 4.3 g lemak.
Sumber: slv 3793 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
