Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Roti rangup rai bijirin penuh
Kalori & fakta pemakanan
16% serat, cth. Finn Crisp
348
kalorikcal setiap 100 g
Protein11 g
Karbo63 g
Lemak2 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 348 kcal —
- Protein 11 g 22%
- Karbohidrat 63 g 23%
- Lemak 2 g 3%
- Lemak tepu 0.3 g 2%
- Serat 16 g 57%
- Gula 3.2 g —
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 348 | 11 g | 63 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 174 | 5.6 g | 31 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 522 | 17 g | 94 g | 3 g |
| 200 g | 200 g | 696 | 22 g | 126 g | 4 g |
| 250 g | 250 g | 870 | 28 g | 157 g | 5 g |
Makanan serupa
- Roti rangup rai bijirin penuh dengan dedakkira-kira 15% serat349 kcal / 100 g
- Roti rangup rai bijirin penuh dengan gandum dan jagungdengan doh masam, 15% serat, cth. spisbröd335 kcal / 100 g
- Roti rangup rai bijirin penuh dengan bijan dedak gandum dan germa gandum24% serat355 kcal / 100 g
- Roti rangup rairugsprø, finncrisp319 kcal / 100 g
- Roti rangup rai penuhdengan dedak gandum dan biji minyak332 kcal / 100 g
- Crispbread rye 17% fibre360 kcal / 100 g
- Crispbread knackebrot rye fine320 kcal / 100 g
- Serbuk roti gandum penuh dan rai dengan guladikisar daripada roti rangup, kira-kira 5% serat402 kcal / 100 g
Soalan tentang Roti rangup rai bijirin penuh
Berapa kalori dalam 100 g Roti rangup rai bijirin penuh?
100 g Roti rangup rai bijirin penuh mengandungi 348 kcal, dengan 11 g protein, 63 g karbohidrat dan 2 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Roti rangup rai bijirin penuh?
50 g Roti rangup rai bijirin penuh mengandungi 174 kcal, dengan 5.6 g protein, 31 g karbohidrat dan 1 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Roti rangup rai bijirin penuh?
150 g Roti rangup rai bijirin penuh mengandungi 522 kcal, dengan 17 g protein, 94 g karbohidrat dan 3 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Roti rangup rai bijirin penuh?
200 g Roti rangup rai bijirin penuh mengandungi 696 kcal, dengan 22 g protein, 126 g karbohidrat dan 4 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Roti rangup rai bijirin penuh?
250 g Roti rangup rai bijirin penuh mengandungi 870 kcal, dengan 28 g protein, 157 g karbohidrat dan 5 g lemak.
Sumber: slv 166 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
