Ketahui apa yang ada di pinggan anda
roti Perancis
Kalori & fakta pemakanan
pra-masak, untuk dimasak semula, dibungkus awal
265
kalorikcal setiap 100 g
Protein7.1 g
Karbo54 g
Lemak1.2 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 265 kcal —
- Protein 7.1 g 14%
- Karbohidrat 54 g 20%
- Lemak 1.2 g 2%
- Lemak tepu 0.4 g 2%
- Serat 3.5 g 13%
- Gula 2.7 g —
- Natrium 439 mg 19%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 9.3 µg 1%
- Vitamin K 0.33 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.13 mg 11%
- Asid pantotenik (B5) 0.26 mg 5%
- Folat (B9) 16 µg 4%
Mineral
- Kalsium 49.8 mg 4%
- Zat besi 0.68 mg 4%
- Magnesium 20.4 mg 5%
- Fosforus 78.1 mg 6%
- Kalium 143 mg 3%
- Zink 0.57 mg 5%
- Kuprum 0.1 mg 11%
- Mangan 0.48 mg 21%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 265 | 7.1 g | 54 g | 1.2 g |
| 50 g | 50 g | 133 | 3.6 g | 27 g | 0.6 g |
| 150 g | 150 g | 398 | 11 g | 81 g | 1.8 g |
| 200 g | 200 g | 530 | 14 g | 108 g | 2.4 g |
| 250 g | 250 g | 663 | 18 g | 135 g | 3 g |
Makanan serupa
- Roti Perancis tradisional279 kcal / 100 g
- Roti Perancis perangdengan jenis tepung 80 atau 110265 kcal / 100 g
- Roti Perancis atau Viennatermasuk aduan masam272 kcal / 100 g
- Sandwic roti Perancisroti Perancis, dengan ham masak233 kcal / 100 g
- Roti Perancis gandum penuhatau roti bijirin penuh, dibuat dengan tepung jenis 150234 kcal / 100 g
- Baget Perancisroti Perancis287 kcal / 100 g
- Baget Perancis bebas glutenpra-masak, untuk dimasak semula, pra-bungkus234 kcal / 100 g
- Roti gaya desaroti Perancis, pelbagai bijirin dan/atau biji benih, pra-bungkus282 kcal / 100 g
- Roti baguette putih Perancisbaguette Perancis263 kcal / 100 g
- Baguet255 kcal / 100 g
Soalan tentang roti Perancis
Berapa kalori dalam 100 g roti Perancis?
100 g roti Perancis mengandungi 265 kcal, dengan 7.1 g protein, 54 g karbohidrat dan 1.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g roti Perancis?
50 g roti Perancis mengandungi 133 kcal, dengan 3.6 g protein, 27 g karbohidrat dan 0.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g roti Perancis?
150 g roti Perancis mengandungi 398 kcal, dengan 11 g protein, 81 g karbohidrat dan 1.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g roti Perancis?
200 g roti Perancis mengandungi 530 kcal, dengan 14 g protein, 108 g karbohidrat dan 2.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g roti Perancis?
250 g roti Perancis mengandungi 663 kcal, dengan 18 g protein, 135 g karbohidrat dan 3 g lemak.
Sumber: ANSES–Ciqual (France) 7009 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
