Ketahui apa yang ada di pinggan anda
roti Perancis
Kalori & fakta pemakanan
dengan yis
261
kalorikcal setiap 100 g
Protein7.4 g
Karbo53 g
Lemak1.3 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 261 kcal —
- Protein 7.4 g 15%
- Karbohidrat 53 g 19%
- Lemak 1.3 g 2%
- Lemak tepu 0.2 g 1%
- Serat 2.1 g 8%
- Gula 2.4 g —
- Natrium 500 mg 22%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin E 0.16 mg 1%
- Vitamin K 1 µg 1%
- Tiamina (B1) 0.07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0.02 mg 2%
- Niasin (B3) 1.2 mg 7%
- Asid pantotenik (B5) 0.4 mg 8%
- Vitamin B6 0.06 mg 4%
Mineral
- Kalsium 18.7 mg 1%
- Zat besi 1.3 mg 7%
- Magnesium 18.7 mg 4%
- Fosforus 87.3 mg 7%
- Kalium 124 mg 3%
- Zink 0.53 mg 5%
- Kuprum 0.11 mg 12%
- Mangan 0.57 mg 25%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 261 | 7.4 g | 53 g | 1.3 g |
| 50 g | 50 g | 131 | 3.7 g | 27 g | 0.7 g |
| 150 g | 150 g | 392 | 11 g | 80 g | 2 g |
| 200 g | 200 g | 522 | 15 g | 106 g | 2.6 g |
| 250 g | 250 g | 653 | 19 g | 133 g | 3.3 g |
Makanan serupa
- Roti Perancis tradisional279 kcal / 100 g
- Roti Perancis atau Viennatermasuk aduan masam272 kcal / 100 g
- Roti Perancis perangdengan jenis tepung 80 atau 110265 kcal / 100 g
- Roti Perancis dengan jem288 kcal / 100 g
- Sandwic roti Perancisroti Perancis, dengan ham masak233 kcal / 100 g
- Baget Perancisroti Perancis287 kcal / 100 g
- Roti kampung253 kcal / 100 g
- Baguet255 kcal / 100 g
- Roti gulung PerancisPerancis277 kcal / 100 g
- Roti Perancis gandum penuhatau roti bijirin penuh, dibuat dengan tepung jenis 150234 kcal / 100 g
Soalan tentang roti Perancis
Berapa kalori dalam 100 g roti Perancis?
100 g roti Perancis mengandungi 261 kcal, dengan 7.4 g protein, 53 g karbohidrat dan 1.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g roti Perancis?
50 g roti Perancis mengandungi 131 kcal, dengan 3.7 g protein, 27 g karbohidrat dan 0.7 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g roti Perancis?
150 g roti Perancis mengandungi 392 kcal, dengan 11 g protein, 80 g karbohidrat dan 2 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g roti Perancis?
200 g roti Perancis mengandungi 522 kcal, dengan 15 g protein, 106 g karbohidrat dan 2.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g roti Perancis?
250 g roti Perancis mengandungi 653 kcal, dengan 19 g protein, 133 g karbohidrat dan 3.3 g lemak.
Sumber: ANSES–Ciqual (France) 7002 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
