Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Roti Perancis perang
Kalori & fakta pemakanan
dengan jenis tepung 80 atau 110
265
kalorikcal setiap 100 g
Protein8.6 g
Karbo54 g
Lemak0.3 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 265 kcal —
- Protein 8.6 g 17%
- Karbohidrat 54 g 20%
- Lemak 0.3 g 0%
- Lemak tepu 0 g 0%
- Serat 4.2 g 15%
- Gula 2.4 g —
- Natrium 470 mg 20%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin E 0.23 mg 2%
- Tiamina (B1) 0.13 mg 11%
- Riboflavin (B2) 0.06 mg 5%
- Niasin (B3) 1.7 mg 10%
- Asid pantotenik (B5) 0.4 mg 8%
- Vitamin B6 0.27 mg 16%
Mineral
- Kalsium 27.5 mg 2%
- Zat besi 1.3 mg 7%
- Magnesium 33 mg 8%
- Fosforus 140 mg 11%
- Kalium 178 mg 4%
- Zink 1.2 mg 11%
- Mangan 1 mg 43%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 265 | 8.6 g | 54 g | 0.3 g |
| 50 g | 50 g | 133 | 4.3 g | 27 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 398 | 13 g | 81 g | 0.5 g |
| 200 g | 200 g | 530 | 17 g | 108 g | 0.7 g |
| 250 g | 250 g | 663 | 22 g | 135 g | 0.8 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Roti Perancis perang
Berapa kalori dalam 100 g Roti Perancis perang?
100 g Roti Perancis perang mengandungi 265 kcal, dengan 8.6 g protein, 54 g karbohidrat dan 0.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Roti Perancis perang?
50 g Roti Perancis perang mengandungi 133 kcal, dengan 4.3 g protein, 27 g karbohidrat dan 0.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Roti Perancis perang?
150 g Roti Perancis perang mengandungi 398 kcal, dengan 13 g protein, 81 g karbohidrat dan 0.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Roti Perancis perang?
200 g Roti Perancis perang mengandungi 530 kcal, dengan 17 g protein, 108 g karbohidrat dan 0.7 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Roti Perancis perang?
250 g Roti Perancis perang mengandungi 663 kcal, dengan 22 g protein, 135 g karbohidrat dan 0.8 g lemak.
Sumber: ANSES–Ciqual (France) 7010 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
