Ketahui apa yang ada di pinggan anda
roti Perancis
Kalori & fakta pemakanan
buatan sendiri, dengan tepung untuk penyediaan roti buatan sendiri
256
kalorikcal setiap 100 g
Protein7.8 g
Karbo52 g
Lemak0.9 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 256 kcal —
- Protein 7.8 g 16%
- Karbohidrat 52 g 19%
- Lemak 0.9 g 1%
- Lemak tepu 0.2 g 1%
- Serat 2.6 g 9%
- Natrium 578 mg 25%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 0.42 µg 0%
- Vitamin C 0.6 mg 1%
- Tiamina (B1) 0.08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0.04 mg 3%
- Niasin (B3) 0.69 mg 4%
- Asid pantotenik (B5) 0.31 mg 6%
- Vitamin B6 0.08 mg 5%
Mineral
- Kalsium 21 mg 2%
- Zat besi 0.85 mg 5%
- Magnesium 20 mg 5%
- Fosforus 94 mg 8%
- Kalium 130 mg 3%
- Zink 0.62 mg 6%
- Kuprum 0.09 mg 10%
- Mangan 0.47 mg 20%
- Iodin 18.5 µg 12%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 256 | 7.8 g | 52 g | 0.9 g |
| 50 g | 50 g | 128 | 3.9 g | 26 g | 0.5 g |
| 150 g | 150 g | 384 | 12 g | 78 g | 1.4 g |
| 200 g | 200 g | 512 | 16 g | 104 g | 1.8 g |
| 250 g | 250 g | 640 | 20 g | 130 g | 2.3 g |
Makanan serupa
- Roti Perancis tradisional279 kcal / 100 g
- Roti Perancis gandum penuhatau roti bijirin penuh, dibuat dengan tepung jenis 150234 kcal / 100 g
- Roti Perancis perangdengan jenis tepung 80 atau 110265 kcal / 100 g
- Roti Perancis atau Viennatermasuk aduan masam272 kcal / 100 g
- Sandwic roti Perancisroti Perancis, dengan ham masak233 kcal / 100 g
- Baget Perancisroti Perancis287 kcal / 100 g
- Tepung rotigandum putih362 kcal / 100 g
- Roti putihdisediakan secara komersial, dipanggang290 kcal / 100 g
- Roti Jermanbuatan sendiri357 kcal / 100 g
- Baguet255 kcal / 100 g
Soalan tentang roti Perancis
Berapa kalori dalam 100 g roti Perancis?
100 g roti Perancis mengandungi 256 kcal, dengan 7.8 g protein, 52 g karbohidrat dan 0.9 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g roti Perancis?
50 g roti Perancis mengandungi 128 kcal, dengan 3.9 g protein, 26 g karbohidrat dan 0.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g roti Perancis?
150 g roti Perancis mengandungi 384 kcal, dengan 12 g protein, 78 g karbohidrat dan 1.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g roti Perancis?
200 g roti Perancis mengandungi 512 kcal, dengan 16 g protein, 104 g karbohidrat dan 1.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g roti Perancis?
250 g roti Perancis mengandungi 640 kcal, dengan 20 g protein, 130 g karbohidrat dan 2.3 g lemak.
Sumber: ANSES–Ciqual (France) 7260 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
