Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Roti krispi
Kalori & fakta pemakanan
diekstrusi dan dipanggang, inti coklat
445
kalorikcal setiap 100 g
Protein7.9 g
Karbo65 g
Lemak16 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 445 kcal —
- Protein 7.9 g 16%
- Karbohidrat 65 g 24%
- Lemak 16 g 20%
- Lemak tepu 5.8 g 29%
- Serat 5.3 g 19%
- Gula 30 g —
- Natrium 76 mg 3%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 9.3 µg 1%
- Vitamin K 6.5 µg 5%
- Tiamina (B1) 0.11 mg 9%
- Riboflavin (B2) 0.16 mg 12%
- Niasin (B3) 2 mg 12%
- Asid pantotenik (B5) 0.38 mg 8%
- Vitamin B6 0.15 mg 9%
- Folat (B9) 4.6 µg 1%
Mineral
- Kalsium 144 mg 11%
- Zat besi 7.5 mg 42%
- Magnesium 71.9 mg 17%
- Fosforus 218 mg 17%
- Kalium 357 mg 8%
- Zink 1.1 mg 10%
- Kuprum 0.49 mg 54%
- Mangan 0.89 mg 39%
- Selenium 4 µg 7%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 445 | 7.9 g | 65 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 223 | 3.9 g | 33 g | 7.8 g |
| 150 g | 150 g | 668 | 12 g | 98 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 890 | 16 g | 131 g | 31 g |
| 250 g | 250 g | 1113 | 20 g | 164 g | 39 g |
Makanan serupa
- Roti kering jagung kembungdengan salutan coklat481 kcal / 100 g
- Roti tekstur beras kembungdengan salutan coklat494 kcal / 100 g
- Kepingan roti rangupdalam coklat susu penuh475 kcal / 100 g
- Creper inti coklatpra-bungkus439 kcal / 100 g
- Wafer isi coklatdiisi atau disalut dengan coklat534 kcal / 100 g
- Konfeksi coklatdiisi dengan wafer/biskut521 kcal / 100 g
- Biskut snek inti coklat471 kcal / 100 g
- Biskut wafer bersalut coklatcrepe dentelle, disalut coklat498 kcal / 100 g
- Kek beras kembungdengan coklat502 kcal / 100 g
Soalan tentang Roti krispi
Berapa kalori dalam 100 g Roti krispi?
100 g Roti krispi mengandungi 445 kcal, dengan 7.9 g protein, 65 g karbohidrat dan 16 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Roti krispi?
50 g Roti krispi mengandungi 223 kcal, dengan 3.9 g protein, 33 g karbohidrat dan 7.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Roti krispi?
150 g Roti krispi mengandungi 668 kcal, dengan 12 g protein, 98 g karbohidrat dan 23 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Roti krispi?
200 g Roti krispi mengandungi 890 kcal, dengan 16 g protein, 131 g karbohidrat dan 31 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Roti krispi?
250 g Roti krispi mengandungi 1113 kcal, dengan 20 g protein, 164 g karbohidrat dan 39 g lemak.
Sumber: ANSES–Ciqual (France) 7412 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
