Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Roti kering jagung kembung
Kalori & fakta pemakanan
387
kalorikcal setiap 100 g
Protein7 g
Karbo84 g
Lemak1.9 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 387 kcal —
- Protein 7 g 14%
- Karbohidrat 84 g 30%
- Lemak 1.9 g 2%
- Lemak tepu 0.5 g 2%
- Serat 3 g 11%
- Gula 0.7 g —
- Natrium 144 mg 6%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Niasin (B3) 0.27 mg 2%
- Asid pantotenik (B5) 0.13 mg 3%
- Vitamin B6 0.25 mg 15%
Mineral
- Zat besi 0.61 mg 3%
- Magnesium 39 mg 9%
- Fosforus 106 mg 8%
- Kalium 169 mg 4%
- Zink 0.75 mg 7%
- Kuprum 0.06 mg 7%
- Mangan 0.15 mg 7%
- Selenium 3 µg 5%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 387 | 7 g | 84 g | 1.9 g |
| 50 g | 50 g | 194 | 3.5 g | 42 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 581 | 11 g | 125 g | 2.9 g |
| 200 g | 200 g | 774 | 14 g | 167 g | 3.8 g |
| 250 g | 250 g | 968 | 18 g | 209 g | 4.8 g |
Makanan serupa
- Roti kering bijirin kembung388 kcal / 100 g
- Roti tekstur beras kembungbiji benih penuh381 kcal / 100 g
- Kek jagung kembangkosong, dengan garam385 kcal / 100 g
- Keropok jagungperisa keju446 kcal / 100 g
- Snek jagung tersemperit546 kcal / 100 g
- Kek beras kembungkosong, tanpa garam390 kcal / 100 g
- Bijirin sarapan jagung kembangtanpa gula atau garam tambahan, tidak diperkaya382 kcal / 100 g
- Keropok beras kembangbijirin penuh, biji bunga matahari, jagung, 4% lemak394 kcal / 100 g
- Jagung kembangsemua perisa477 kcal / 100 g
- Wafel jagungmasin389 kcal / 100 g
Soalan tentang Roti kering jagung kembung
Berapa kalori dalam 100 g Roti kering jagung kembung?
100 g Roti kering jagung kembung mengandungi 387 kcal, dengan 7 g protein, 84 g karbohidrat dan 1.9 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Roti kering jagung kembung?
50 g Roti kering jagung kembung mengandungi 194 kcal, dengan 3.5 g protein, 42 g karbohidrat dan 1 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Roti kering jagung kembung?
150 g Roti kering jagung kembung mengandungi 581 kcal, dengan 11 g protein, 125 g karbohidrat dan 2.9 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Roti kering jagung kembung?
200 g Roti kering jagung kembung mengandungi 774 kcal, dengan 14 g protein, 167 g karbohidrat dan 3.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Roti kering jagung kembung?
250 g Roti kering jagung kembung mengandungi 968 kcal, dengan 18 g protein, 209 g karbohidrat dan 4.8 g lemak.
Sumber: ANSES–Ciqual (France) 7354 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
