Ketahui apa yang ada di pinggan anda

Roti hamburger atau hot dog biasa

Kalori & fakta pemakanan

279
kalorikcal setiap 100 g
Protein9.8 g
Karbo48 g
Lemak3.9 g

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH
  • Kalori 279 kcal —
  • Protein 9.8 g 20%
  • Karbohidrat 48 g 18%
  • Lemak 3.9 g 5%
  • Lemak tepu 0.8 g 4%
  • Serat 1.8 g 6%
  • Gula 7.3 g —
  • Natrium 494 mg 21%
  • Kolesterol 0 mg 0%

Vitamin & mineral

Bagi setiap 100 g% NH

Vitamin

  • Vitamin A 29 µg 3%
  • Vitamin C 1.3 mg 1%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0.27 mg 2%
  • Vitamin K 4.8 µg 4%
  • Tiamina (B1) 0.54 mg 45%
  • Riboflavin (B2) 0.3 mg 23%
  • Niasin (B3) 4.2 mg 26%
  • Asid pantotenik (B5) 0.56 mg 11%
  • Vitamin B6 0.06 mg 4%
  • Folat (B9) 94 µg 24%
  • Vitamin B12 0.2 µg 8%
  • Kolin 14.6 mg 3%

Mineral

  • Kalsium 144 mg 11%
  • Zat besi 3.4 mg 19%
  • Magnesium 23 mg 5%
  • Fosforus 101 mg 8%
  • Kalium 122 mg 3%
  • Zink 0.73 mg 7%
  • Kuprum 0.11 mg 12%
  • Mangan 0.51 mg 22%
  • Selenium 27.2 µg 49%

Kalori mengikut hidangan

HidanganBeratKaloriProteinKarboLemak
100 g100 g2799.8 g48 g3.9 g
50 g50 g1404.9 g24 g2 g
150 g150 g41915 g73 g5.9 g
200 g200 g55820 g97 g7.8 g
250 g250 g69824 g121 g9.8 g

Soalan tentang Roti hamburger atau hot dog biasa

Berapa kalori dalam 100 g Roti hamburger atau hot dog biasa?

100 g Roti hamburger atau hot dog biasa mengandungi 279 kcal, dengan 9.8 g protein, 48 g karbohidrat dan 3.9 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Roti hamburger atau hot dog biasa?

50 g Roti hamburger atau hot dog biasa mengandungi 140 kcal, dengan 4.9 g protein, 24 g karbohidrat dan 2 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Roti hamburger atau hot dog biasa?

150 g Roti hamburger atau hot dog biasa mengandungi 419 kcal, dengan 15 g protein, 73 g karbohidrat dan 5.9 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Roti hamburger atau hot dog biasa?

200 g Roti hamburger atau hot dog biasa mengandungi 558 kcal, dengan 20 g protein, 97 g karbohidrat dan 7.8 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Roti hamburger atau hot dog biasa?

250 g Roti hamburger atau hot dog biasa mengandungi 698 kcal, dengan 24 g protein, 121 g karbohidrat dan 9.8 g lemak.

Sumber: Canadian Nutrient File 3985 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat