Ketahui apa yang ada di pinggan anda

biskut jari wanita biasa

Kalori & fakta pemakanan

komersial

382
kalorikcal setiap 100 g
Protein6.2 g
Karbo73 g
Lemak6.4 g

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH
  • Kalori 382 kcal —
  • Protein 6.2 g 12%
  • Karbohidrat 73 g 27%
  • Lemak 6.4 g 8%
  • Lemak tepu 1 g 5%
  • Serat 1.7 g 6%
  • Gula 37 g —
  • Natrium 230 mg 10%
  • Kolesterol 47.3 mg 16%

Vitamin & mineral

Bagi setiap 100 g% NH

Vitamin

  • Vitamin A 167 µg 19%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0.1 µg 0%
  • Vitamin K 5.9 µg 5%
  • Tiamina (B1) 0.3 mg 25%
  • Riboflavin (B2) 0.24 mg 18%
  • Niasin (B3) 3.2 mg 20%
  • Vitamin B6 0.01 mg 1%
  • Folat (B9) 144 µg 36%
  • Vitamin B12 0.03 µg 1%

Mineral

  • Kalsium 27.4 mg 2%
  • Zat besi 2.6 mg 14%
  • Magnesium 17 mg 4%
  • Fosforus 116 mg 9%
  • Kalium 130 mg 3%
  • Zink 0.45 mg 4%
  • Kuprum 0.09 mg 11%
  • Mangan 0.27 mg 12%
  • Selenium 5.5 µg 10%

Kalori mengikut hidangan

HidanganBeratKaloriProteinKarboLemak
100 g100 g3826.2 g73 g6.4 g
50 g50 g1913.1 g37 g3.2 g
150 g150 g5739.3 g110 g9.6 g
200 g200 g76412 g147 g13 g
250 g250 g95516 g183 g16 g

Soalan tentang biskut jari wanita biasa

Berapa kalori dalam 100 g biskut jari wanita biasa?

100 g biskut jari wanita biasa mengandungi 382 kcal, dengan 6.2 g protein, 73 g karbohidrat dan 6.4 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g biskut jari wanita biasa?

50 g biskut jari wanita biasa mengandungi 191 kcal, dengan 3.1 g protein, 37 g karbohidrat dan 3.2 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g biskut jari wanita biasa?

150 g biskut jari wanita biasa mengandungi 573 kcal, dengan 9.3 g protein, 110 g karbohidrat dan 9.6 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g biskut jari wanita biasa?

200 g biskut jari wanita biasa mengandungi 764 kcal, dengan 12 g protein, 147 g karbohidrat dan 13 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g biskut jari wanita biasa?

250 g biskut jari wanita biasa mengandungi 955 kcal, dengan 16 g protein, 183 g karbohidrat dan 16 g lemak.

Sumber: Canadian Nutrient File 7842 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat