Kalori & fakta pemakanan Roast kecil top loin (tanpa tulang, daging lean dan lemak boleh dipisahkan, dipangkas kepada lemak 1/8", select, dimasak, dipanggang) (bagi setiap 100 g dan setiap hidangan)

Kalori mengikut hidangan

Hidangan	Berat	Kalori	Protein	Karbo	Lemak
100 g	100 g	213	27 g	0.9 g	11 g
1 hidangan	85 g	181	23 g	0.8 g	9.5 g
2 hidangan	170 g	362	46 g	1.5 g	19 g
½ hidangan	42.5 g	91	12 g	0.4 g	4.8 g
3 hidangan	255 g	543	69 g	2.3 g	29 g
4 hidangan	340 g	724	92 g	3.1 g	38 g
50 g	50 g	107	14 g	0.5 g	5.6 g
150 g	150 g	320	41 g	1.4 g	17 g
200 g	200 g	426	54 g	1.8 g	22 g
250 g	250 g	533	68 g	2.3 g	28 g

Berapa kalori dalam 100 g Roast kecil top loin?

100 g Roast kecil top loin mengandungi 213 kcal, dengan 27 g protein, 0.9 g karbohidrat dan 11 g lemak.

Berapa kalori dalam 1 hidangan (85 g) Roast kecil top loin?

1 hidangan (85 g) Roast kecil top loin mengandungi 181 kcal, dengan 23 g protein, 0.8 g karbohidrat dan 9.5 g lemak.

Berapa kalori dalam 2 hidangan (170 g) Roast kecil top loin?

2 hidangan (170 g) Roast kecil top loin mengandungi 362 kcal, dengan 46 g protein, 1.5 g karbohidrat dan 19 g lemak.

Berapa kalori dalam ½ hidangan (42.5 g) Roast kecil top loin?

½ hidangan (42.5 g) Roast kecil top loin mengandungi 91 kcal, dengan 12 g protein, 0.4 g karbohidrat dan 4.8 g lemak.

Berapa kalori dalam 3 hidangan (255 g) Roast kecil top loin?

3 hidangan (255 g) Roast kecil top loin mengandungi 543 kcal, dengan 69 g protein, 2.3 g karbohidrat dan 29 g lemak.

Berapa kalori dalam 4 hidangan (340 g) Roast kecil top loin?

4 hidangan (340 g) Roast kecil top loin mengandungi 724 kcal, dengan 92 g protein, 3.1 g karbohidrat dan 38 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Roast kecil top loin?

50 g Roast kecil top loin mengandungi 107 kcal, dengan 14 g protein, 0.5 g karbohidrat dan 5.6 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Roast kecil top loin?

150 g Roast kecil top loin mengandungi 320 kcal, dengan 41 g protein, 1.4 g karbohidrat dan 17 g lemak.