Kalori & fakta pemakanan daging lembu, rusuk kecil (tanpa tulang, daging pejal sahaja, lemak dipangkas kepada 1/8", select, mentah) (bagi setiap 100 g dan setiap hidangan)

Kalori mengikut hidangan

Hidangan	Berat	Kalori	Protein	Lemak
100 g	100 g	135	23 g	4.9 g
1 hidangan	113 g	153	26 g	5.5 g
2 hidangan	226 g	305	52 g	11 g
½ hidangan	56.5 g	76	13 g	2.8 g
3 hidangan	339 g	458	77 g	17 g
4 hidangan	452 g	610	103 g	22 g
50 g	50 g	68	11 g	2.4 g
150 g	150 g	203	34 g	7.3 g
200 g	200 g	270	46 g	9.8 g
250 g	250 g	338	57 g	12 g

Berapa kalori dalam 100 g daging lembu, rusuk kecil?

100 g daging lembu, rusuk kecil mengandungi 135 kcal, dengan 23 g protein, 0 g karbohidrat dan 4.9 g lemak.

Berapa kalori dalam 1 hidangan (113 g) daging lembu, rusuk kecil?

1 hidangan (113 g) daging lembu, rusuk kecil mengandungi 153 kcal, dengan 26 g protein, 0 g karbohidrat dan 5.5 g lemak.

Berapa kalori dalam 2 hidangan (226 g) daging lembu, rusuk kecil?

2 hidangan (226 g) daging lembu, rusuk kecil mengandungi 305 kcal, dengan 52 g protein, 0 g karbohidrat dan 11 g lemak.

Berapa kalori dalam ½ hidangan (56.5 g) daging lembu, rusuk kecil?

½ hidangan (56.5 g) daging lembu, rusuk kecil mengandungi 76 kcal, dengan 13 g protein, 0 g karbohidrat dan 2.8 g lemak.

Berapa kalori dalam 3 hidangan (339 g) daging lembu, rusuk kecil?

3 hidangan (339 g) daging lembu, rusuk kecil mengandungi 458 kcal, dengan 77 g protein, 0 g karbohidrat dan 17 g lemak.

Berapa kalori dalam 4 hidangan (452 g) daging lembu, rusuk kecil?

4 hidangan (452 g) daging lembu, rusuk kecil mengandungi 610 kcal, dengan 103 g protein, 0 g karbohidrat dan 22 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g daging lembu, rusuk kecil?

50 g daging lembu, rusuk kecil mengandungi 68 kcal, dengan 11 g protein, 0 g karbohidrat dan 2.4 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g daging lembu, rusuk kecil?

150 g daging lembu, rusuk kecil mengandungi 203 kcal, dengan 34 g protein, 0 g karbohidrat dan 7.3 g lemak.