Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Rillettes tuna
Kalori & fakta pemakanan
pra-bungkus
235
kalorikcal setiap 100 g
Protein14 g
Karbo1.9 g
Lemak19 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 235 kcal —
- Protein 14 g 27%
- Karbohidrat 1.9 g 1%
- Lemak 19 g 24%
- Lemak tepu 2.7 g 14%
- Serat 1.7 g 6%
- Gula 1.2 g —
- Natrium 490 mg 21%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin D 1.2 µg 6%
- Vitamin E 7.1 mg 47%
- Tiamina (B1) 0.22 mg 18%
- Riboflavin (B2) 0.07 mg 5%
- Niasin (B3) 9.1 mg 57%
- Vitamin B6 0.36 mg 21%
- Folat (B9) 27 µg 7%
- Vitamin B12 2.6 µg 108%
Mineral
- Kalsium 18.4 mg 1%
- Zat besi 0.7 mg 4%
- Magnesium 25.5 mg 6%
- Fosforus 121 mg 10%
- Kalium 202 mg 4%
- Zink 0.5 mg 5%
- Selenium 8 µg 15%
- Iodin 6 µg 4%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 235 | 14 g | 1.9 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 118 | 6.8 g | 0.9 g | 9.4 g |
| 150 g | 150 g | 353 | 20 g | 2.8 g | 28 g |
| 200 g | 200 g | 470 | 27 g | 3.8 g | 38 g |
| 250 g | 250 g | 588 | 34 g | 4.7 g | 47 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Rillettes tuna
Berapa kalori dalam 100 g Rillettes tuna?
100 g Rillettes tuna mengandungi 235 kcal, dengan 14 g protein, 1.9 g karbohidrat dan 19 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Rillettes tuna?
50 g Rillettes tuna mengandungi 118 kcal, dengan 6.8 g protein, 0.9 g karbohidrat dan 9.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Rillettes tuna?
150 g Rillettes tuna mengandungi 353 kcal, dengan 20 g protein, 2.8 g karbohidrat dan 28 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Rillettes tuna?
200 g Rillettes tuna mengandungi 470 kcal, dengan 27 g protein, 3.8 g karbohidrat dan 38 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Rillettes tuna?
250 g Rillettes tuna mengandungi 588 kcal, dengan 34 g protein, 4.7 g karbohidrat dan 47 g lemak.
Sumber: ANSES–Ciqual (France) 8082 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
