Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Radish, unpeeled, raw, fresh
Kalori & fakta pemakanan
16
kalorikcal setiap 100 g
Protein0.8 g
Karbo2.5 g
Lemak0 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 16 kcal —
- Protein 0.8 g 2%
- Karbohidrat 2.5 g 1%
- Lemak 0 g 0%
- Lemak tepu 0 g 0%
- Serat 1.3 g 5%
- Gula 2.5 g —
- Natrium 7 mg 0%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 11.7 mg 13%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0.03 mg 2%
- Niasin (B3) 0.42 mg 3%
- Vitamin B6 0.07 mg 4%
- Folat (B9) 84 µg 21%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 27 mg 2%
- Zat besi 0.33 mg 2%
- Fosforus 16 mg 1%
- Kalium 230 mg 5%
- Zink 0.11 mg 1%
- Selenium 0.5 µg 1%
- Iodin 0.9 µg 1%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 16 | 0.8 g | 2.5 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 8 | 0.4 g | 1.3 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 24 | 1.2 g | 3.8 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 32 | 1.6 g | 5 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 40 | 2 g | 6.3 g | 0 g |
Makanan serupa
- Radish red14 kcal / 100 g
- Radish white18 kcal / 100 g
- Beetroot peeled32 kcal / 100 g
- Radishes oriental daikon japanese radish18 kcal / 100 g
- Rabanete cru15 kcal / 100 g
- Red cabbage27 kcal / 100 g
- Radicchio red19 kcal / 100 g
- Rábano cru88 kcal / 100 g
- Cauliflower19 kcal / 100 g
- Lobak merahdaging dan kulit, mentah12 kcal / 100 g
Soalan tentang Radish, unpeeled, raw, fresh
Berapa kalori dalam 100 g Radish, unpeeled, raw, fresh?
100 g Radish, unpeeled, raw, fresh mengandungi 16 kcal, dengan 0.8 g protein, 2.5 g karbohidrat dan 0 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Radish, unpeeled, raw, fresh?
50 g Radish, unpeeled, raw, fresh mengandungi 8 kcal, dengan 0.4 g protein, 1.3 g karbohidrat dan 0 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Radish, unpeeled, raw, fresh?
150 g Radish, unpeeled, raw, fresh mengandungi 24 kcal, dengan 1.2 g protein, 3.8 g karbohidrat dan 0 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Radish, unpeeled, raw, fresh?
200 g Radish, unpeeled, raw, fresh mengandungi 32 kcal, dengan 1.6 g protein, 5 g karbohidrat dan 0 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Radish, unpeeled, raw, fresh?
250 g Radish, unpeeled, raw, fresh mengandungi 40 kcal, dengan 2 g protein, 6.3 g karbohidrat dan 0 g lemak.
Sumber: FOODfiles (New Zealand) X1274 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
