Ketahui apa yang ada di pinggan anda

Quark, flavoured, 4.4% fat, danio stracciatella

Kalori & fakta pemakanan

133
kalorikcal setiap 100 g
Protein6.1 g
Karbo16 g
Lemak4.4 g

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH
  • Kalori 133 kcal —
  • Protein 6.1 g 12%
  • Karbohidrat 16 g 6%
  • Lemak 4.4 g 6%
  • Lemak tepu 2.8 g 14%
  • Serat 0 g 0%
  • Gula 16 g —
  • Natrium 64.4 mg 3%
  • Kolesterol 11 mg 4%

Vitamin & mineral

Bagi setiap 100 g% NH

Vitamin

  • Vitamin A 35.4 µg 4%
  • Vitamin C 0.87 mg 1%
  • Vitamin D 0.02 µg 0%
  • Vitamin E 0.09 mg 1%
  • Vitamin K 0.88 µg 1%
  • Tiamina (B1) 0.03 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0.18 mg 14%
  • Niasin (B3) 0.09 mg 1%
  • Vitamin B6 0.04 mg 2%
  • Folat (B9) 9.6 µg 2%
  • Vitamin B12 0.41 µg 17%

Mineral

  • Kalsium 110 mg 8%
  • Zat besi 0.08 mg 0%
  • Magnesium 11.3 mg 3%
  • Fosforus 125 mg 10%
  • Kalium 154 mg 3%
  • Zink 0.44 mg 4%
  • Kuprum 0.02 mg 3%
  • Mangan 0.02 mg 1%
  • Selenium 2.9 µg 5%
  • Iodin 14.8 µg 10%

Kalori mengikut hidangan

HidanganBeratKaloriProteinKarboLemak
100 g100 g1336.1 g16 g4.4 g
50 g50 g673 g8.1 g2.2 g
150 g150 g2009.1 g24 g6.6 g
200 g200 g26612 g33 g8.8 g
250 g250 g33315 g41 g11 g

Soalan tentang Quark, flavoured, 4.4% fat, danio stracciatella

Berapa kalori dalam 100 g Quark, flavoured, 4.4% fat, danio stracciatella?

100 g Quark, flavoured, 4.4% fat, danio stracciatella mengandungi 133 kcal, dengan 6.1 g protein, 16 g karbohidrat dan 4.4 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Quark, flavoured, 4.4% fat, danio stracciatella?

50 g Quark, flavoured, 4.4% fat, danio stracciatella mengandungi 67 kcal, dengan 3 g protein, 8.1 g karbohidrat dan 2.2 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Quark, flavoured, 4.4% fat, danio stracciatella?

150 g Quark, flavoured, 4.4% fat, danio stracciatella mengandungi 200 kcal, dengan 9.1 g protein, 24 g karbohidrat dan 6.6 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Quark, flavoured, 4.4% fat, danio stracciatella?

200 g Quark, flavoured, 4.4% fat, danio stracciatella mengandungi 266 kcal, dengan 12 g protein, 33 g karbohidrat dan 8.8 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Quark, flavoured, 4.4% fat, danio stracciatella?

250 g Quark, flavoured, 4.4% fat, danio stracciatella mengandungi 333 kcal, dengan 15 g protein, 41 g karbohidrat dan 11 g lemak.

Sumber: Fineli (Finland) 33405 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat