Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Puri lobak merah perisa dengan krim
Kalori & fakta pemakanan
puri perisa dengan krim, dipra-pek
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 44 kcal —
- Protein 1.4 g 3%
- Karbohidrat 4.6 g 2%
- Lemak 1.6 g 2%
- Lemak tepu 1 g 5%
- Serat 3 g 11%
- Gula 4.4 g —
- Natrium 212 mg 9%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 621 µg 69%
- Vitamin K 5.8 µg 5%
- Tiamina (B1) 0.02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0.01 mg 1%
- Niasin (B3) 0.24 mg 2%
- Asid pantotenik (B5) 0.31 mg 6%
- Vitamin B6 0.05 mg 3%
Mineral
- Kalsium 30 mg 2%
- Zat besi 0.19 mg 1%
- Magnesium 6.4 mg 2%
- Fosforus 21 mg 2%
- Kalium 190 mg 4%
- Zink 0.18 mg 2%
- Kuprum 0.04 mg 4%
- Mangan 0.08 mg 3%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 44 | 1.4 g | 4.6 g | 1.6 g |
| 50 g | 50 g | 22 | 0.7 g | 2.3 g | 0.8 g |
| 150 g | 150 g | 66 | 2.2 g | 6.9 g | 2.4 g |
| 200 g | 200 g | 87 | 2.9 g | 9.1 g | 3.2 g |
| 250 g | 250 g | 109 | 3.6 g | 11 g | 4 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Puri lobak merah perisa dengan krim
Berapa kalori dalam 100 g Puri lobak merah perisa dengan krim?
100 g Puri lobak merah perisa dengan krim mengandungi 44 kcal, dengan 1.4 g protein, 4.6 g karbohidrat dan 1.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Puri lobak merah perisa dengan krim?
50 g Puri lobak merah perisa dengan krim mengandungi 22 kcal, dengan 0.7 g protein, 2.3 g karbohidrat dan 0.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Puri lobak merah perisa dengan krim?
150 g Puri lobak merah perisa dengan krim mengandungi 66 kcal, dengan 2.2 g protein, 6.9 g karbohidrat dan 2.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Puri lobak merah perisa dengan krim?
200 g Puri lobak merah perisa dengan krim mengandungi 87 kcal, dengan 2.9 g protein, 9.1 g karbohidrat dan 3.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Puri lobak merah perisa dengan krim?
250 g Puri lobak merah perisa dengan krim mengandungi 109 kcal, dengan 3.6 g protein, 11 g karbohidrat dan 4 g lemak.
Sumber: ANSES–Ciqual (France) 20298 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
