Ketahui apa yang ada di pinggan anda

Prun

Kalori & fakta pemakanan

dalam tin, sirap pekat, ditoskan

kalorikcal setiap 100 g

Protein0.4 g

Karbo22 g

Lemak0.1 g

Peratus kalori

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH

Bagi setiap 100 g% NH

Hidangan	Berat	Kalori	Protein	Karbo	Lemak
100 g	100 g	89	0.4 g	22 g	0.1 g
1 hidangan	183 g	163	0.8 g	40 g	0.3 g
2 hidangan	366 g	326	1.6 g	79 g	0.5 g
½ hidangan	91.5 g	81	0.4 g	20 g	0.1 g
3 hidangan	549 g	489	2.4 g	119 g	0.8 g
4 hidangan	732 g	651	3.2 g	158 g	1 g
50 g	50 g	45	0.2 g	11 g	0.1 g
150 g	150 g	134	0.7 g	32 g	0.2 g
200 g	200 g	178	0.9 g	43 g	0.3 g
250 g	250 g	223	1.1 g	54 g	0.4 g

Berapa kalori dalam 100 g Prun?

100 g Prun mengandungi 89 kcal, dengan 0.4 g protein, 22 g karbohidrat dan 0.1 g lemak.

Berapa kalori dalam 1 hidangan (183 g) Prun?

1 hidangan (183 g) Prun mengandungi 163 kcal, dengan 0.8 g protein, 40 g karbohidrat dan 0.3 g lemak.

Berapa kalori dalam 2 hidangan (366 g) Prun?

2 hidangan (366 g) Prun mengandungi 326 kcal, dengan 1.6 g protein, 79 g karbohidrat dan 0.5 g lemak.

Berapa kalori dalam ½ hidangan (91.5 g) Prun?

½ hidangan (91.5 g) Prun mengandungi 81 kcal, dengan 0.4 g protein, 20 g karbohidrat dan 0.1 g lemak.

Berapa kalori dalam 3 hidangan (549 g) Prun?

3 hidangan (549 g) Prun mengandungi 489 kcal, dengan 2.4 g protein, 119 g karbohidrat dan 0.8 g lemak.

Berapa kalori dalam 4 hidangan (732 g) Prun?

4 hidangan (732 g) Prun mengandungi 651 kcal, dengan 3.2 g protein, 158 g karbohidrat dan 1 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Prun?

50 g Prun mengandungi 45 kcal, dengan 0.2 g protein, 11 g karbohidrat dan 0.1 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Prun?

150 g Prun mengandungi 134 kcal, dengan 0.7 g protein, 32 g karbohidrat dan 0.2 g lemak.

Sumber: USDA FoodData Central 168183 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat