Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Porco, perna magra estufada com azeite e banha
Kalori & fakta pemakanan
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 206 kcal —
- Protein 22 g 45%
- Karbohidrat 0.7 g 0%
- Lemak 12 g 15%
- Lemak tepu 3.5 g 18%
- Serat 0.2 g 1%
- Gula 0.5 g —
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 206 | 22 g | 0.7 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 103 | 11 g | 0.4 g | 6 g |
| 150 g | 150 g | 309 | 34 g | 1.1 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 412 | 45 g | 1.4 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 515 | 56 g | 1.8 g | 30 g |
Makanan serupa
- Porco perna magra estufada com azeite e margarina203 kcal / 100 g
- Porco perna magra estufada com óleo alimentar e banha206 kcal / 100 g
- Frango perna sem pele estufada com azeite e margarina124 kcal / 100 g
- Carneiro perna magra estufada com margarina193 kcal / 100 g
- Borrego perna ou costeleta estufada com azeite e margarina183 kcal / 100 g
- Carneiro perna magra estufada com azeite e margarina201 kcal / 100 g
- Vaca magra estufada com azeite e margarina226 kcal / 100 g
- Vitela peito magro estufado com azeite e margarina208 kcal / 100 g
- Cabrito peito estufado com azeite e óleo alimentar176 kcal / 100 g
- Vitela peito magro estufado com azeite margarina e óleo alimentar208 kcal / 100 g
Soalan tentang Porco, perna magra estufada com azeite e banha
Berapa kalori dalam 100 g Porco, perna magra estufada com azeite e banha?
100 g Porco, perna magra estufada com azeite e banha mengandungi 206 kcal, dengan 22 g protein, 0.7 g karbohidrat dan 12 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Porco, perna magra estufada com azeite e banha?
50 g Porco, perna magra estufada com azeite e banha mengandungi 103 kcal, dengan 11 g protein, 0.4 g karbohidrat dan 6 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Porco, perna magra estufada com azeite e banha?
150 g Porco, perna magra estufada com azeite e banha mengandungi 309 kcal, dengan 34 g protein, 1.1 g karbohidrat dan 18 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Porco, perna magra estufada com azeite e banha?
200 g Porco, perna magra estufada com azeite e banha mengandungi 412 kcal, dengan 45 g protein, 1.4 g karbohidrat dan 24 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Porco, perna magra estufada com azeite e banha?
250 g Porco, perna magra estufada com azeite e banha mengandungi 515 kcal, dengan 56 g protein, 1.8 g karbohidrat dan 30 g lemak.
Sumber: portfir 170 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
