Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Porco, entrecosto cru
Kalori & fakta pemakanan
190
kalorikcal setiap 100 g
Protein20 g
Karbo0 g
Lemak12 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 190 kcal —
- Protein 20 g 39%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 12 g 16%
- Lemak tepu 4.2 g 21%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 190 | 20 g | 0 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 95 | 9.8 g | 0 g | 6.2 g |
| 150 g | 150 g | 285 | 29 g | 0 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 380 | 39 g | 0 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 475 | 49 g | 0 g | 31 g |
Makanan serupa
- Porco entrecosto grelhado243 kcal / 100 g
- Porco costeleta meio gorda crua221 kcal / 100 g
- Cabrito costeleta crua120 kcal / 100 g
- Carneiro costeleta crua151 kcal / 100 g
- Chouriço de carne de porco cru476 kcal / 100 g
- Vitela costeleta crua121 kcal / 100 g
- Chouriço de carne de porco gordo cru544 kcal / 100 g
- Borrego perna ou costeleta crua124 kcal / 100 g
Soalan tentang Porco, entrecosto cru
Berapa kalori dalam 100 g Porco, entrecosto cru?
100 g Porco, entrecosto cru mengandungi 190 kcal, dengan 20 g protein, 0 g karbohidrat dan 12 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Porco, entrecosto cru?
50 g Porco, entrecosto cru mengandungi 95 kcal, dengan 9.8 g protein, 0 g karbohidrat dan 6.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Porco, entrecosto cru?
150 g Porco, entrecosto cru mengandungi 285 kcal, dengan 29 g protein, 0 g karbohidrat dan 19 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Porco, entrecosto cru?
200 g Porco, entrecosto cru mengandungi 380 kcal, dengan 39 g protein, 0 g karbohidrat dan 25 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Porco, entrecosto cru?
250 g Porco, entrecosto cru mengandungi 475 kcal, dengan 49 g protein, 0 g karbohidrat dan 31 g lemak.
Sumber: portfir 156 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
