Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Pizza with meat and fruit, medium crust
Kalori & fakta pemakanan
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 234 kcal —
- Protein 11 g 22%
- Karbohidrat 26 g 10%
- Lemak 8.6 g 11%
- Lemak tepu 3.8 g 19%
- Serat 1.9 g 7%
- Gula 4 g —
- Natrium 560 mg 24%
- Kolesterol 19 mg 6%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 55 µg 6%
- Vitamin C 5.9 mg 7%
- Vitamin D 0.1 µg 1%
- Vitamin E 0.68 mg 5%
- Vitamin K 5.4 µg 5%
- Tiamina (B1) 0.4 mg 34%
- Riboflavin (B2) 0.18 mg 14%
- Niasin (B3) 3.6 mg 22%
- Vitamin B6 0.11 mg 7%
- Folat (B9) 75 µg 19%
- Vitamin B12 0.41 µg 17%
- Kolin 20.7 mg 4%
Mineral
- Kalsium 152 mg 12%
- Zat besi 2.1 mg 12%
- Magnesium 22 mg 5%
- Fosforus 197 mg 16%
- Kalium 180 mg 4%
- Zink 1.3 mg 12%
- Kuprum 0.1 mg 11%
- Selenium 17.5 µg 32%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 234 | 11 g | 26 g | 8.6 g |
| 1 hidangan | 106 g | 248 | 12 g | 28 g | 9.1 g |
| 2 hidangan | 212 g | 496 | 23 g | 56 g | 18 g |
| ½ hidangan | 53 g | 124 | 5.8 g | 14 g | 4.6 g |
| 3 hidangan | 318 g | 744 | 35 g | 84 g | 27 g |
| 4 hidangan | 424 g | 992 | 47 g | 112 g | 36 g |
| 50 g | 50 g | 117 | 5.5 g | 13 g | 4.3 g |
| 150 g | 150 g | 351 | 17 g | 40 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 468 | 22 g | 53 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 585 | 28 g | 66 g | 22 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Pizza with meat and fruit, medium crust
Berapa kalori dalam 100 g Pizza with meat and fruit, medium crust?
100 g Pizza with meat and fruit, medium crust mengandungi 234 kcal, dengan 11 g protein, 26 g karbohidrat dan 8.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 hidangan (106 g) Pizza with meat and fruit, medium crust?
1 hidangan (106 g) Pizza with meat and fruit, medium crust mengandungi 248 kcal, dengan 12 g protein, 28 g karbohidrat dan 9.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 hidangan (212 g) Pizza with meat and fruit, medium crust?
2 hidangan (212 g) Pizza with meat and fruit, medium crust mengandungi 496 kcal, dengan 23 g protein, 56 g karbohidrat dan 18 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ hidangan (53 g) Pizza with meat and fruit, medium crust?
½ hidangan (53 g) Pizza with meat and fruit, medium crust mengandungi 124 kcal, dengan 5.8 g protein, 14 g karbohidrat dan 4.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 hidangan (318 g) Pizza with meat and fruit, medium crust?
3 hidangan (318 g) Pizza with meat and fruit, medium crust mengandungi 744 kcal, dengan 35 g protein, 84 g karbohidrat dan 27 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 hidangan (424 g) Pizza with meat and fruit, medium crust?
4 hidangan (424 g) Pizza with meat and fruit, medium crust mengandungi 992 kcal, dengan 47 g protein, 112 g karbohidrat dan 36 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Pizza with meat and fruit, medium crust?
50 g Pizza with meat and fruit, medium crust mengandungi 117 kcal, dengan 5.5 g protein, 13 g karbohidrat dan 4.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Pizza with meat and fruit, medium crust?
150 g Pizza with meat and fruit, medium crust mengandungi 351 kcal, dengan 17 g protein, 40 g karbohidrat dan 13 g lemak.
Sumber: FNDDS (USDA) 58106755 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
