Ketahui apa yang ada di pinggan anda

Pizza with meat and fruit, thin crust

Kalori & fakta pemakanan

227
kalorikcal setiap 100 g
Protein11 g
Karbo25 g
Lemak8.3 g

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH
  • Kalori 227 kcal —
  • Protein 11 g 22%
  • Karbohidrat 25 g 9%
  • Lemak 8.3 g 11%
  • Lemak tepu 3.7 g 18%
  • Serat 1.8 g 6%
  • Gula 4.1 g —
  • Natrium 565 mg 25%
  • Kolesterol 19 mg 6%

Vitamin & mineral

Bagi setiap 100 g% NH

Vitamin

  • Vitamin A 52 µg 6%
  • Vitamin C 6.9 mg 8%
  • Vitamin D 0.1 µg 1%
  • Vitamin E 0.65 mg 4%
  • Vitamin K 5.1 µg 4%
  • Tiamina (B1) 0.41 mg 34%
  • Riboflavin (B2) 0.18 mg 14%
  • Niasin (B3) 3.5 mg 22%
  • Vitamin B6 0.12 mg 7%
  • Folat (B9) 71 µg 18%
  • Vitamin B12 0.41 µg 17%
  • Kolin 21.8 mg 4%

Mineral

  • Kalsium 143 mg 11%
  • Zat besi 2 mg 11%
  • Magnesium 22 mg 5%
  • Fosforus 192 mg 15%
  • Kalium 182 mg 4%
  • Zink 1.3 mg 12%
  • Kuprum 0.1 mg 11%
  • Selenium 17 µg 31%

Kalori mengikut hidangan

HidanganBeratKaloriProteinKarboLemak
100 g100 g22711 g25 g8.3 g
1 hidangan80 g1828.7 g20 g6.7 g
2 hidangan160 g36317 g40 g13 g
½ hidangan40 g914.4 g10 g3.3 g
3 hidangan240 g54526 g61 g20 g
4 hidangan320 g72635 g81 g27 g
50 g50 g1145.4 g13 g4.2 g
150 g150 g34116 g38 g13 g
200 g200 g45422 g50 g17 g
250 g250 g56827 g63 g21 g

Soalan tentang Pizza with meat and fruit, thin crust

Berapa kalori dalam 100 g Pizza with meat and fruit, thin crust?

100 g Pizza with meat and fruit, thin crust mengandungi 227 kcal, dengan 11 g protein, 25 g karbohidrat dan 8.3 g lemak.

Berapa kalori dalam 1 hidangan (80 g) Pizza with meat and fruit, thin crust?

1 hidangan (80 g) Pizza with meat and fruit, thin crust mengandungi 182 kcal, dengan 8.7 g protein, 20 g karbohidrat dan 6.7 g lemak.

Berapa kalori dalam 2 hidangan (160 g) Pizza with meat and fruit, thin crust?

2 hidangan (160 g) Pizza with meat and fruit, thin crust mengandungi 363 kcal, dengan 17 g protein, 40 g karbohidrat dan 13 g lemak.

Berapa kalori dalam ½ hidangan (40 g) Pizza with meat and fruit, thin crust?

½ hidangan (40 g) Pizza with meat and fruit, thin crust mengandungi 91 kcal, dengan 4.4 g protein, 10 g karbohidrat dan 3.3 g lemak.

Berapa kalori dalam 3 hidangan (240 g) Pizza with meat and fruit, thin crust?

3 hidangan (240 g) Pizza with meat and fruit, thin crust mengandungi 545 kcal, dengan 26 g protein, 61 g karbohidrat dan 20 g lemak.

Berapa kalori dalam 4 hidangan (320 g) Pizza with meat and fruit, thin crust?

4 hidangan (320 g) Pizza with meat and fruit, thin crust mengandungi 726 kcal, dengan 35 g protein, 81 g karbohidrat dan 27 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Pizza with meat and fruit, thin crust?

50 g Pizza with meat and fruit, thin crust mengandungi 114 kcal, dengan 5.4 g protein, 13 g karbohidrat dan 4.2 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Pizza with meat and fruit, thin crust?

150 g Pizza with meat and fruit, thin crust mengandungi 341 kcal, dengan 16 g protein, 38 g karbohidrat dan 13 g lemak.

Sumber: FNDDS (USDA) 58106750 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat