Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Pizza pepperoni bijirin penuh 4x6 Tony's Smartpizza
Kalori & fakta pemakanan
makan tengah hari sekolah, keju 50/50, sejuk beku
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 238 kcal —
- Protein 12 g 24%
- Karbohidrat 25 g 9%
- Lemak 8.2 g 11%
- Lemak tepu 2.8 g 14%
- Serat 4.1 g 15%
- Gula 7.2 g —
- Natrium 470 mg 20%
- Kolesterol 12 mg 4%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin C 0 mg 0%
- Tiamina (B1) 0.33 mg 28%
- Riboflavin (B2) 0.32 mg 25%
- Niasin (B3) 3.5 mg 22%
- Vitamin B6 0.18 mg 10%
- Vitamin B12 2.1 µg 85%
Mineral
- Kalsium 192 mg 15%
- Zat besi 2.6 mg 14%
- Magnesium 49 mg 12%
- Fosforus 300 mg 24%
- Kalium 363 mg 8%
- Zink 2.4 mg 22%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 238 | 12 g | 25 g | 8.2 g |
| 1 hidangan | 127 g | 302 | 15 g | 31 g | 10 g |
| 2 hidangan | 254 g | 605 | 31 g | 63 g | 21 g |
| ½ hidangan | 63.5 g | 151 | 7.7 g | 16 g | 5.2 g |
| 3 hidangan | 381 g | 907 | 46 g | 94 g | 31 g |
| 4 hidangan | 508 g | 1209 | 62 g | 126 g | 42 g |
| 50 g | 50 g | 119 | 6.1 g | 12 g | 4.1 g |
| 150 g | 150 g | 357 | 18 g | 37 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 476 | 24 g | 50 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 595 | 30 g | 62 g | 21 g |
Makanan serupa
- Pizza keju bijirin penuh 4x6 Tony's Smartpizzamakan tengah hari sekolah, keju 50/50, sejuk beku233 kcal / 100 g
- Makan tengah hari sekolah pizza pepperoni bijirin penuh kerak tebaltopping pepperoni, sejuk beku, dimasak259 kcal / 100 g
- School Lunch pizza pepperoni topping thin crust whole grain254 kcal / 100 g
- Pizza sosej sarapan Tony'smakan tengah hari sekolah, sejuk beku240 kcal / 100 g
- Makan tengah hari sekolah pizza keju kerak tebal bijirin penuhtopping keju, sejuk beku, dimasak254 kcal / 100 g
- Makanan tengah hari sekolah pizza keju bijirin penuh kerak nipisatas keju, sejuk beku, dimasak247 kcal / 100 g
- School Lunch pizza sausage topping thin crust whole grain250 kcal / 100 g
Soalan tentang Pizza pepperoni bijirin penuh 4x6 Tony's Smartpizza
Berapa kalori dalam 100 g Pizza pepperoni bijirin penuh 4x6 Tony's Smartpizza?
100 g Pizza pepperoni bijirin penuh 4x6 Tony's Smartpizza mengandungi 238 kcal, dengan 12 g protein, 25 g karbohidrat dan 8.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 hidangan (127 g) Pizza pepperoni bijirin penuh 4x6 Tony's Smartpizza?
1 hidangan (127 g) Pizza pepperoni bijirin penuh 4x6 Tony's Smartpizza mengandungi 302 kcal, dengan 15 g protein, 31 g karbohidrat dan 10 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 hidangan (254 g) Pizza pepperoni bijirin penuh 4x6 Tony's Smartpizza?
2 hidangan (254 g) Pizza pepperoni bijirin penuh 4x6 Tony's Smartpizza mengandungi 605 kcal, dengan 31 g protein, 63 g karbohidrat dan 21 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ hidangan (63.5 g) Pizza pepperoni bijirin penuh 4x6 Tony's Smartpizza?
½ hidangan (63.5 g) Pizza pepperoni bijirin penuh 4x6 Tony's Smartpizza mengandungi 151 kcal, dengan 7.7 g protein, 16 g karbohidrat dan 5.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 hidangan (381 g) Pizza pepperoni bijirin penuh 4x6 Tony's Smartpizza?
3 hidangan (381 g) Pizza pepperoni bijirin penuh 4x6 Tony's Smartpizza mengandungi 907 kcal, dengan 46 g protein, 94 g karbohidrat dan 31 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 hidangan (508 g) Pizza pepperoni bijirin penuh 4x6 Tony's Smartpizza?
4 hidangan (508 g) Pizza pepperoni bijirin penuh 4x6 Tony's Smartpizza mengandungi 1209 kcal, dengan 62 g protein, 126 g karbohidrat dan 42 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Pizza pepperoni bijirin penuh 4x6 Tony's Smartpizza?
50 g Pizza pepperoni bijirin penuh 4x6 Tony's Smartpizza mengandungi 119 kcal, dengan 6.1 g protein, 12 g karbohidrat dan 4.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Pizza pepperoni bijirin penuh 4x6 Tony's Smartpizza?
150 g Pizza pepperoni bijirin penuh 4x6 Tony's Smartpizza mengandungi 357 kcal, dengan 18 g protein, 37 g karbohidrat dan 12 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 170703 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
