Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Topping from cheese pizza
Kalori & fakta pemakanan
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 230 kcal —
- Protein 17 g 34%
- Karbohidrat 6.6 g 2%
- Lemak 15 g 19%
- Lemak tepu 8 g 40%
- Serat 1 g 4%
- Gula 4.4 g —
- Natrium 713 mg 31%
- Kolesterol 45 mg 15%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 156 µg 17%
- Vitamin C 1.1 mg 1%
- Vitamin D 0.3 µg 2%
- Vitamin E 1.7 mg 11%
- Vitamin K 8.8 µg 7%
- Tiamina (B1) 0.03 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0.28 mg 21%
- Niasin (B3) 2.3 mg 14%
- Vitamin B6 0.15 mg 9%
- Folat (B9) 21 µg 5%
- Vitamin B12 0.62 µg 26%
- Kolin 14.3 mg 3%
Mineral
- Kalsium 485 mg 37%
- Zat besi 0.58 mg 3%
- Magnesium 29 mg 7%
- Fosforus 381 mg 30%
- Kalium 261 mg 6%
- Zink 2.6 mg 23%
- Kuprum 0.07 mg 8%
- Selenium 18.9 µg 34%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 230 | 17 g | 6.6 g | 15 g |
| 1 hidangan | 40 g | 92 | 6.7 g | 2.6 g | 5.9 g |
| 2 hidangan | 80 g | 184 | 14 g | 5.3 g | 12 g |
| ½ hidangan | 20 g | 46 | 3.4 g | 1.3 g | 2.9 g |
| 3 hidangan | 120 g | 276 | 20 g | 7.9 g | 18 g |
| 4 hidangan | 160 g | 368 | 27 g | 11 g | 24 g |
| 50 g | 50 g | 115 | 8.4 g | 3.3 g | 7.3 g |
| 150 g | 150 g | 345 | 25 g | 9.9 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 460 | 34 g | 13 g | 29 g |
| 250 g | 250 g | 575 | 42 g | 17 g | 37 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Topping from cheese pizza
Berapa kalori dalam 100 g Topping from cheese pizza?
100 g Topping from cheese pizza mengandungi 230 kcal, dengan 17 g protein, 6.6 g karbohidrat dan 15 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 hidangan (40 g) Topping from cheese pizza?
1 hidangan (40 g) Topping from cheese pizza mengandungi 92 kcal, dengan 6.7 g protein, 2.6 g karbohidrat dan 5.9 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 hidangan (80 g) Topping from cheese pizza?
2 hidangan (80 g) Topping from cheese pizza mengandungi 184 kcal, dengan 14 g protein, 5.3 g karbohidrat dan 12 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ hidangan (20 g) Topping from cheese pizza?
½ hidangan (20 g) Topping from cheese pizza mengandungi 46 kcal, dengan 3.4 g protein, 1.3 g karbohidrat dan 2.9 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 hidangan (120 g) Topping from cheese pizza?
3 hidangan (120 g) Topping from cheese pizza mengandungi 276 kcal, dengan 20 g protein, 7.9 g karbohidrat dan 18 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 hidangan (160 g) Topping from cheese pizza?
4 hidangan (160 g) Topping from cheese pizza mengandungi 368 kcal, dengan 27 g protein, 11 g karbohidrat dan 24 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Topping from cheese pizza?
50 g Topping from cheese pizza mengandungi 115 kcal, dengan 8.4 g protein, 3.3 g karbohidrat dan 7.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Topping from cheese pizza?
150 g Topping from cheese pizza mengandungi 345 kcal, dengan 25 g protein, 9.9 g karbohidrat dan 22 g lemak.
Sumber: FNDDS (USDA) 14620300 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
