Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Topping from meat and vegetable pizza
Kalori & fakta pemakanan
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 299 kcal —
- Protein 18 g 35%
- Karbohidrat 6.7 g 2%
- Lemak 22 g 28%
- Lemak tepu 9.6 g 48%
- Serat 1 g 4%
- Gula 4.1 g —
- Natrium 837 mg 36%
- Kolesterol 61 mg 20%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 98 µg 11%
- Vitamin C 11 mg 12%
- Vitamin D 0.6 µg 3%
- Vitamin E 1.4 mg 9%
- Vitamin K 7.4 µg 6%
- Tiamina (B1) 0.14 mg 12%
- Riboflavin (B2) 0.27 mg 21%
- Niasin (B3) 3.7 mg 23%
- Vitamin B6 0.27 mg 16%
- Folat (B9) 17 µg 4%
- Vitamin B12 0.8 µg 33%
- Kolin 35.2 mg 6%
Mineral
- Kalsium 286 mg 22%
- Zat besi 0.97 mg 5%
- Magnesium 27 mg 6%
- Fosforus 285 mg 23%
- Kalium 322 mg 7%
- Zink 2.5 mg 23%
- Kuprum 0.09 mg 10%
- Selenium 20.4 µg 37%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 299 | 18 g | 6.7 g | 22 g |
| 1 hidangan | 51 g | 152 | 9 g | 3.4 g | 11 g |
| 2 hidangan | 102 g | 305 | 18 g | 6.8 g | 23 g |
| ½ hidangan | 25.5 g | 76 | 4.5 g | 1.7 g | 5.6 g |
| 3 hidangan | 153 g | 457 | 27 g | 10 g | 34 g |
| 4 hidangan | 204 g | 610 | 36 g | 14 g | 45 g |
| 50 g | 50 g | 150 | 8.8 g | 3.3 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 449 | 26 g | 10 g | 33 g |
| 200 g | 200 g | 598 | 35 g | 13 g | 44 g |
| 250 g | 250 g | 748 | 44 g | 17 g | 55 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Topping from meat and vegetable pizza
Berapa kalori dalam 100 g Topping from meat and vegetable pizza?
100 g Topping from meat and vegetable pizza mengandungi 299 kcal, dengan 18 g protein, 6.7 g karbohidrat dan 22 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 hidangan (51 g) Topping from meat and vegetable pizza?
1 hidangan (51 g) Topping from meat and vegetable pizza mengandungi 152 kcal, dengan 9 g protein, 3.4 g karbohidrat dan 11 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 hidangan (102 g) Topping from meat and vegetable pizza?
2 hidangan (102 g) Topping from meat and vegetable pizza mengandungi 305 kcal, dengan 18 g protein, 6.8 g karbohidrat dan 23 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ hidangan (25.5 g) Topping from meat and vegetable pizza?
½ hidangan (25.5 g) Topping from meat and vegetable pizza mengandungi 76 kcal, dengan 4.5 g protein, 1.7 g karbohidrat dan 5.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 hidangan (153 g) Topping from meat and vegetable pizza?
3 hidangan (153 g) Topping from meat and vegetable pizza mengandungi 457 kcal, dengan 27 g protein, 10 g karbohidrat dan 34 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 hidangan (204 g) Topping from meat and vegetable pizza?
4 hidangan (204 g) Topping from meat and vegetable pizza mengandungi 610 kcal, dengan 36 g protein, 14 g karbohidrat dan 45 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Topping from meat and vegetable pizza?
50 g Topping from meat and vegetable pizza mengandungi 150 kcal, dengan 8.8 g protein, 3.3 g karbohidrat dan 11 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Topping from meat and vegetable pizza?
150 g Topping from meat and vegetable pizza mengandungi 449 kcal, dengan 26 g protein, 10 g karbohidrat dan 33 g lemak.
Sumber: FNDDS (USDA) 14620330 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
