Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Pizza keju bijirin penuh 4x6 Tony's Smartpizza
Kalori & fakta pemakanan
makan tengah hari sekolah, keju 50/50, sejuk beku
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 233 kcal —
- Protein 12 g 24%
- Karbohidrat 25 g 9%
- Lemak 7.5 g 10%
- Lemak tepu 2.8 g 14%
- Serat 3.8 g 14%
- Gula 6.8 g —
- Natrium 400 mg 17%
- Kolesterol 12 mg 4%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin C 0 mg 0%
- Tiamina (B1) 0.27 mg 23%
- Riboflavin (B2) 0.33 mg 25%
- Niasin (B3) 2.8 mg 18%
- Vitamin B6 0.16 mg 9%
- Vitamin B12 1.4 µg 59%
Mineral
- Kalsium 207 mg 16%
- Zat besi 2.4 mg 13%
- Magnesium 48 mg 11%
- Fosforus 300 mg 24%
- Kalium 331 mg 7%
- Zink 1.9 mg 17%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 233 | 12 g | 26 g | 7.5 g |
| 1 hidangan | 130 g | 303 | 16 g | 33 g | 9.8 g |
| 2 hidangan | 260 g | 606 | 31 g | 66 g | 20 g |
| ½ hidangan | 65 g | 151 | 7.9 g | 17 g | 4.9 g |
| 3 hidangan | 390 g | 909 | 47 g | 99 g | 29 g |
| 4 hidangan | 520 g | 1212 | 63 g | 132 g | 39 g |
| 50 g | 50 g | 117 | 6 g | 13 g | 3.8 g |
| 150 g | 150 g | 350 | 18 g | 38 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 466 | 24 g | 51 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 583 | 30 g | 64 g | 19 g |
Makanan serupa
- Pizza pepperoni bijirin penuh 4x6 Tony's Smartpizzamakan tengah hari sekolah, keju 50/50, sejuk beku238 kcal / 100 g
- Makanan tengah hari sekolah pizza keju bijirin penuh kerak nipisatas keju, sejuk beku, dimasak247 kcal / 100 g
- Makan tengah hari sekolah pizza keju kerak tebal bijirin penuhtopping keju, sejuk beku, dimasak254 kcal / 100 g
- Pizza sosej sarapan Tony'smakan tengah hari sekolah, sejuk beku240 kcal / 100 g
- School Lunch pizza pepperoni topping thin crust whole grain254 kcal / 100 g
Soalan tentang Pizza keju bijirin penuh 4x6 Tony's Smartpizza
Berapa kalori dalam 100 g Pizza keju bijirin penuh 4x6 Tony's Smartpizza?
100 g Pizza keju bijirin penuh 4x6 Tony's Smartpizza mengandungi 233 kcal, dengan 12 g protein, 26 g karbohidrat dan 7.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 hidangan (130 g) Pizza keju bijirin penuh 4x6 Tony's Smartpizza?
1 hidangan (130 g) Pizza keju bijirin penuh 4x6 Tony's Smartpizza mengandungi 303 kcal, dengan 16 g protein, 33 g karbohidrat dan 9.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 hidangan (260 g) Pizza keju bijirin penuh 4x6 Tony's Smartpizza?
2 hidangan (260 g) Pizza keju bijirin penuh 4x6 Tony's Smartpizza mengandungi 606 kcal, dengan 31 g protein, 66 g karbohidrat dan 20 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ hidangan (65 g) Pizza keju bijirin penuh 4x6 Tony's Smartpizza?
½ hidangan (65 g) Pizza keju bijirin penuh 4x6 Tony's Smartpizza mengandungi 151 kcal, dengan 7.9 g protein, 17 g karbohidrat dan 4.9 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 hidangan (390 g) Pizza keju bijirin penuh 4x6 Tony's Smartpizza?
3 hidangan (390 g) Pizza keju bijirin penuh 4x6 Tony's Smartpizza mengandungi 909 kcal, dengan 47 g protein, 99 g karbohidrat dan 29 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 hidangan (520 g) Pizza keju bijirin penuh 4x6 Tony's Smartpizza?
4 hidangan (520 g) Pizza keju bijirin penuh 4x6 Tony's Smartpizza mengandungi 1212 kcal, dengan 63 g protein, 132 g karbohidrat dan 39 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Pizza keju bijirin penuh 4x6 Tony's Smartpizza?
50 g Pizza keju bijirin penuh 4x6 Tony's Smartpizza mengandungi 117 kcal, dengan 6 g protein, 13 g karbohidrat dan 3.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Pizza keju bijirin penuh 4x6 Tony's Smartpizza?
150 g Pizza keju bijirin penuh 4x6 Tony's Smartpizza mengandungi 350 kcal, dengan 18 g protein, 38 g karbohidrat dan 11 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 170702 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
