Ketahui apa yang ada di pinggan anda

Pizza, no cheese, thin crust

Kalori & fakta pemakanan

276
kalorikcal setiap 100 g
Protein7.5 g
Karbo29 g
Lemak14 g

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH
  • Kalori 276 kcal —
  • Protein 7.5 g 15%
  • Karbohidrat 29 g 11%
  • Lemak 14 g 18%
  • Lemak tepu 3.4 g 17%
  • Serat 1.8 g 6%
  • Gula 5 g —
  • Natrium 551 mg 24%
  • Kolesterol 16 mg 5%

Vitamin & mineral

Bagi setiap 100 g% NH

Vitamin

  • Vitamin A 12 µg 1%
  • Vitamin C 8.4 mg 9%
  • Vitamin D 0.2 µg 1%
  • Vitamin E 2 mg 13%
  • Vitamin K 8.3 µg 7%
  • Tiamina (B1) 0.37 mg 31%
  • Riboflavin (B2) 0.22 mg 17%
  • Niasin (B3) 4 mg 25%
  • Vitamin B6 0.16 mg 9%
  • Folat (B9) 58 µg 14%
  • Vitamin B12 0.2 µg 8%
  • Kolin 18 mg 3%

Mineral

  • Kalsium 26 mg 2%
  • Zat besi 2.8 mg 15%
  • Magnesium 18 mg 4%
  • Fosforus 76 mg 6%
  • Kalium 195 mg 4%
  • Zink 0.79 mg 7%
  • Kuprum 0.12 mg 13%
  • Selenium 9.6 µg 17%

Kalori mengikut hidangan

HidanganBeratKaloriProteinKarboLemak
100 g100 g2767.5 g29 g14 g
1 hidangan54 g1494 g16 g7.4 g
2 hidangan108 g2988.1 g32 g15 g
½ hidangan27 g752 g7.9 g3.7 g
3 hidangan162 g44712 g47 g22 g
4 hidangan216 g59616 g63 g30 g
50 g50 g1383.7 g15 g6.8 g
150 g150 g41411 g44 g21 g
200 g200 g55215 g58 g27 g
250 g250 g69019 g73 g34 g

Soalan tentang Pizza, no cheese, thin crust

Berapa kalori dalam 100 g Pizza, no cheese, thin crust?

100 g Pizza, no cheese, thin crust mengandungi 276 kcal, dengan 7.5 g protein, 29 g karbohidrat dan 14 g lemak.

Berapa kalori dalam 1 hidangan (54 g) Pizza, no cheese, thin crust?

1 hidangan (54 g) Pizza, no cheese, thin crust mengandungi 149 kcal, dengan 4 g protein, 16 g karbohidrat dan 7.4 g lemak.

Berapa kalori dalam 2 hidangan (108 g) Pizza, no cheese, thin crust?

2 hidangan (108 g) Pizza, no cheese, thin crust mengandungi 298 kcal, dengan 8.1 g protein, 32 g karbohidrat dan 15 g lemak.

Berapa kalori dalam ½ hidangan (27 g) Pizza, no cheese, thin crust?

½ hidangan (27 g) Pizza, no cheese, thin crust mengandungi 75 kcal, dengan 2 g protein, 7.9 g karbohidrat dan 3.7 g lemak.

Berapa kalori dalam 3 hidangan (162 g) Pizza, no cheese, thin crust?

3 hidangan (162 g) Pizza, no cheese, thin crust mengandungi 447 kcal, dengan 12 g protein, 47 g karbohidrat dan 22 g lemak.

Berapa kalori dalam 4 hidangan (216 g) Pizza, no cheese, thin crust?

4 hidangan (216 g) Pizza, no cheese, thin crust mengandungi 596 kcal, dengan 16 g protein, 63 g karbohidrat dan 30 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Pizza, no cheese, thin crust?

50 g Pizza, no cheese, thin crust mengandungi 138 kcal, dengan 3.7 g protein, 15 g karbohidrat dan 6.8 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Pizza, no cheese, thin crust?

150 g Pizza, no cheese, thin crust mengandungi 414 kcal, dengan 11 g protein, 44 g karbohidrat dan 21 g lemak.

Sumber: FNDDS (USDA) 58107050 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat