Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Pizza keju Hawaii
Kalori & fakta pemakanan
kerak tebal/biasa, sejuk beku, dimasak
226
kalorikcal setiap 100 g
Protein12 g
Karbo30 g
Lemak6.1 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 226 kcal —
- Protein 12 g 23%
- Karbohidrat 30 g 11%
- Lemak 6.1 g 8%
- Lemak tepu 3 g 15%
- Serat 1.7 g 6%
- Gula 5.4 g —
- Natrium 407 mg 18%
- Kolesterol 17 mg 6%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 58 µg 6%
- Vitamin C 2.2 mg 2%
- Vitamin D 0.08 µg 0%
- Vitamin E 0.71 mg 5%
- Vitamin K 8.4 µg 7%
- Tiamina (B1) 0.38 mg 31%
- Riboflavin (B2) 0.3 mg 23%
- Niasin (B3) 2.4 mg 15%
- Vitamin B6 0.09 mg 5%
- Folat (B9) 65 µg 16%
- Vitamin B12 0.01 µg 0%
- Kolin 20 mg 4%
Mineral
- Kalsium 93.9 mg 7%
- Zat besi 1.6 mg 9%
- Magnesium 18 mg 4%
- Fosforus 118 mg 9%
- Kalium 151 mg 3%
- Zink 0.88 mg 8%
- Kuprum 0.09 mg 10%
- Mangan 0.27 mg 12%
- Selenium 11.4 µg 21%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 226 | 12 g | 30 g | 6.1 g |
| 50 g | 50 g | 113 | 5.8 g | 15 g | 3.1 g |
| 150 g | 150 g | 339 | 17 g | 44 g | 9.2 g |
| 200 g | 200 g | 452 | 23 g | 59 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 565 | 29 g | 74 g | 15 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Pizza keju Hawaii
Berapa kalori dalam 100 g Pizza keju Hawaii?
100 g Pizza keju Hawaii mengandungi 226 kcal, dengan 12 g protein, 30 g karbohidrat dan 6.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Pizza keju Hawaii?
50 g Pizza keju Hawaii mengandungi 113 kcal, dengan 5.8 g protein, 15 g karbohidrat dan 3.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Pizza keju Hawaii?
150 g Pizza keju Hawaii mengandungi 339 kcal, dengan 17 g protein, 44 g karbohidrat dan 9.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Pizza keju Hawaii?
200 g Pizza keju Hawaii mengandungi 452 kcal, dengan 23 g protein, 59 g karbohidrat dan 12 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Pizza keju Hawaii?
250 g Pizza keju Hawaii mengandungi 565 kcal, dengan 29 g protein, 74 g karbohidrat dan 15 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 7984 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
