Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Pizza, cheese, stuffed crust
Kalori & fakta pemakanan
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 274 kcal —
- Protein 12 g 24%
- Karbohidrat 28 g 10%
- Lemak 12 g 15%
- Lemak tepu 5.8 g 29%
- Serat 1.7 g 6%
- Gula 2.9 g —
- Natrium 615 mg 27%
- Kolesterol 30 mg 10%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 117 µg 13%
- Vitamin C 3.1 mg 3%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0.67 mg 4%
- Vitamin K 8.3 µg 7%
- Tiamina (B1) 0.32 mg 27%
- Riboflavin (B2) 0.33 mg 26%
- Niasin (B3) 3.8 mg 24%
- Vitamin B6 0.12 mg 7%
- Folat (B9) 90 µg 23%
- Vitamin B12 0.4 µg 17%
- Kolin 17.3 mg 3%
Mineral
- Kalsium 238 mg 18%
- Zat besi 2 mg 11%
- Magnesium 22 mg 5%
- Fosforus 249 mg 20%
- Kalium 229 mg 5%
- Zink 1.5 mg 14%
- Kuprum 0.08 mg 9%
- Selenium 16 µg 29%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 274 | 12 g | 28 g | 12 g |
| 2 hidangan | 200 g | 548 | 25 g | 57 g | 23 g |
| ½ hidangan | 50 g | 137 | 6.1 g | 14 g | 5.8 g |
| 3 hidangan | 300 g | 822 | 37 g | 85 g | 35 g |
| 4 hidangan | 400 g | 1096 | 49 g | 113 g | 47 g |
| 150 g | 150 g | 411 | 18 g | 43 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 685 | 31 g | 71 g | 29 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Pizza, cheese, stuffed crust
Berapa kalori dalam 100 g Pizza, cheese, stuffed crust?
100 g Pizza, cheese, stuffed crust mengandungi 274 kcal, dengan 12 g protein, 28 g karbohidrat dan 12 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 hidangan (200 g) Pizza, cheese, stuffed crust?
2 hidangan (200 g) Pizza, cheese, stuffed crust mengandungi 548 kcal, dengan 25 g protein, 57 g karbohidrat dan 23 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ hidangan (50 g) Pizza, cheese, stuffed crust?
½ hidangan (50 g) Pizza, cheese, stuffed crust mengandungi 137 kcal, dengan 6.1 g protein, 14 g karbohidrat dan 5.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 hidangan (300 g) Pizza, cheese, stuffed crust?
3 hidangan (300 g) Pizza, cheese, stuffed crust mengandungi 822 kcal, dengan 37 g protein, 85 g karbohidrat dan 35 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 hidangan (400 g) Pizza, cheese, stuffed crust?
4 hidangan (400 g) Pizza, cheese, stuffed crust mengandungi 1096 kcal, dengan 49 g protein, 113 g karbohidrat dan 47 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Pizza, cheese, stuffed crust?
150 g Pizza, cheese, stuffed crust mengandungi 411 kcal, dengan 18 g protein, 43 g karbohidrat dan 17 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Pizza, cheese, stuffed crust?
250 g Pizza, cheese, stuffed crust mengandungi 685 kcal, dengan 31 g protein, 71 g karbohidrat dan 29 g lemak.
Sumber: FNDDS (USDA) 58106233 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
