Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Picanha lembu
Kalori & fakta pemakanan
tanpa lemak, dipanggang, dengan minyak, bawang dan bawang putih, dengan garam
233
kalorikcal setiap 100 g
Protein30 g
Karbo1.2 g
Lemak12 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 233 kcal —
- Protein 30 g 61%
- Karbohidrat 1.2 g 0%
- Lemak 12 g 15%
- Serat 0.1 g 0%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 233 | 30 g | 1.2 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 117 | 15 g | 0.6 g | 5.9 g |
| 150 g | 150 g | 350 | 46 g | 1.8 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 466 | 61 g | 2.4 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 583 | 76 g | 3.1 g | 30 g |
Makanan serupa
- Penutup punggung lembutanpa lemak, dipanggang, dengan minyak, bawang dan bawang putih, tanpa garam234 kcal / 100 g
- Sirloin daging lembubahagian tengah/atas/bawah, tanpa lemak, dipanggang, dengan minyak, bawang dan bawang putih, tanpa garam244 kcal / 100 g
- Maminha lembudipanggang, dengan minyak, bawang dan bawang putih, tanpa garam234 kcal / 100 g
- Bahagian ekor rump lembudipanggang, dengan mentega, tanpa garam287 kcal / 100 g
- Picanha daging lembupicanha, mentah, Brazil158 kcal / 100 g
- Stik picanhatanpa tulang, daging tanpa lemak sahaja, dipangkas kepada lemak 1/8", select, dimasak, dipanggang170 kcal / 100 g
- Stik penutup ribeye lembutanpa lemak, dibakar, dengan minyak dan bawang, tanpa garam231 kcal / 100 g
- Buku daging lembutanpa lemak, dibakar, dengan minyak, bawang dan bawang putih, dengan garam212 kcal / 100 g
- Daging lembu bahagian paha atasrata, tanpa lemak, dimasak, dengan minyak, bawang dan bawang putih, tanpa garam211 kcal / 100 g
- Sirloin lembubahagian tengah/atas/bawah, dipanggang/dibakar, tanpa minyak, bergaram231 kcal / 100 g
Soalan tentang Picanha lembu
Berapa kalori dalam 100 g Picanha lembu?
100 g Picanha lembu mengandungi 233 kcal, dengan 30 g protein, 1.2 g karbohidrat dan 12 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Picanha lembu?
50 g Picanha lembu mengandungi 117 kcal, dengan 15 g protein, 0.6 g karbohidrat dan 5.9 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Picanha lembu?
150 g Picanha lembu mengandungi 350 kcal, dengan 46 g protein, 1.8 g karbohidrat dan 18 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Picanha lembu?
200 g Picanha lembu mengandungi 466 kcal, dengan 61 g protein, 2.4 g karbohidrat dan 24 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Picanha lembu?
250 g Picanha lembu mengandungi 583 kcal, dengan 76 g protein, 3.1 g karbohidrat dan 30 g lemak.
Sumber: tbca BRC0464F · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
