Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Peixe-espada-preto grelhado
Kalori & fakta pemakanan
111
kalorikcal setiap 100 g
Protein21 g
Karbo0 g
Lemak3.2 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 111 kcal —
- Protein 21 g 41%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 3.2 g 4%
- Lemak tepu 0.6 g 3%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 111 | 21 g | 0 g | 3.2 g |
| 50 g | 50 g | 56 | 10 g | 0 g | 1.6 g |
| 150 g | 150 g | 167 | 31 g | 0 g | 4.8 g |
| 200 g | 200 g | 222 | 41 g | 0 g | 6.4 g |
| 250 g | 250 g | 278 | 51 g | 0 g | 8 g |
Makanan serupa
- Peixe-espada-branco grelhado123 kcal / 100 g
- Peixe-espada-preto frito259 kcal / 100 g
- Espadarte grelhado116 kcal / 100 g
- Salmão grelhado309 kcal / 100 g
- Linguado grelhado94 kcal / 100 g
- Bacalhau grelhado123 kcal / 100 g
- Cavala grelhada192 kcal / 100 g
- Cherne grelhado153 kcal / 100 g
- Imperador grelhado97 kcal / 100 g
- Garoupa grelhada121 kcal / 100 g
Soalan tentang Peixe-espada-preto grelhado
Berapa kalori dalam 100 g Peixe-espada-preto grelhado?
100 g Peixe-espada-preto grelhado mengandungi 111 kcal, dengan 21 g protein, 0 g karbohidrat dan 3.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Peixe-espada-preto grelhado?
50 g Peixe-espada-preto grelhado mengandungi 56 kcal, dengan 10 g protein, 0 g karbohidrat dan 1.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Peixe-espada-preto grelhado?
150 g Peixe-espada-preto grelhado mengandungi 167 kcal, dengan 31 g protein, 0 g karbohidrat dan 4.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Peixe-espada-preto grelhado?
200 g Peixe-espada-preto grelhado mengandungi 222 kcal, dengan 41 g protein, 0 g karbohidrat dan 6.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Peixe-espada-preto grelhado?
250 g Peixe-espada-preto grelhado mengandungi 278 kcal, dengan 51 g protein, 0 g karbohidrat dan 8 g lemak.
Sumber: portfir 860 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
