Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Peixe-espada-branco grelhado
Kalori & fakta pemakanan
123
kalorikcal setiap 100 g
Protein20 g
Karbo0 g
Lemak4.7 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 123 kcal —
- Protein 20 g 40%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 4.7 g 6%
- Lemak tepu 1.2 g 6%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 123 | 20 g | 0 g | 4.7 g |
| 50 g | 50 g | 62 | 10 g | 0 g | 2.4 g |
| 150 g | 150 g | 185 | 30 g | 0 g | 7.1 g |
| 200 g | 200 g | 246 | 40 g | 0 g | 9.4 g |
| 250 g | 250 g | 308 | 51 g | 0 g | 12 g |
Makanan serupa
- Peixe-espada-preto grelhado111 kcal / 100 g
- Espadarte grelhado116 kcal / 100 g
- Peixe-espada-branco frito159 kcal / 100 g
- Bacalhau grelhado123 kcal / 100 g
- Linguado grelhado94 kcal / 100 g
- Salmão grelhado309 kcal / 100 g
- Garoupa grelhada121 kcal / 100 g
- Imperador grelhado97 kcal / 100 g
- Dourada grelhada178 kcal / 100 g
- Tamboril grelhado88 kcal / 100 g
Soalan tentang Peixe-espada-branco grelhado
Berapa kalori dalam 100 g Peixe-espada-branco grelhado?
100 g Peixe-espada-branco grelhado mengandungi 123 kcal, dengan 20 g protein, 0 g karbohidrat dan 4.7 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Peixe-espada-branco grelhado?
50 g Peixe-espada-branco grelhado mengandungi 62 kcal, dengan 10 g protein, 0 g karbohidrat dan 2.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Peixe-espada-branco grelhado?
150 g Peixe-espada-branco grelhado mengandungi 185 kcal, dengan 30 g protein, 0 g karbohidrat dan 7.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Peixe-espada-branco grelhado?
200 g Peixe-espada-branco grelhado mengandungi 246 kcal, dengan 40 g protein, 0 g karbohidrat dan 9.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Peixe-espada-branco grelhado?
250 g Peixe-espada-branco grelhado mengandungi 308 kcal, dengan 51 g protein, 0 g karbohidrat dan 12 g lemak.
Sumber: portfir 857 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
