Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Peha ayam
Kalori & fakta pemakanan
tanpa kulit, direneh dengan marjerin
121
kalorikcal setiap 100 g
Protein19 g
Karbo1.6 g
Lemak4.1 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 121 kcal —
- Protein 19 g 38%
- Karbohidrat 1.6 g 1%
- Lemak 4.1 g 5%
- Lemak tepu 1.4 g 7%
- Serat 0.7 g 3%
- Gula 1.4 g —
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 121 | 19 g | 1.6 g | 4.1 g |
| 50 g | 50 g | 61 | 9.6 g | 0.8 g | 2.1 g |
| 150 g | 150 g | 182 | 29 g | 2.4 g | 6.2 g |
| 200 g | 200 g | 242 | 38 g | 3.2 g | 8.2 g |
| 250 g | 250 g | 303 | 48 g | 4 g | 10 g |
Makanan serupa
- Daging peha ayamayam pedaging, didih perlahan185 kcal / 100 g
- Peha ayam belandatanpa kulit, direnih tanpa lemak136 kcal / 100 g
- Peha ayam dengan kulitayam pedaging, daging dan kulit, direbus204 kcal / 100 g
- Suku peha ayamdimasak kaserol, daging dan kulit, ditimbang dengan tulang137 kcal / 100 g
- Kaki ayamtanpa kulit, direneh tanpa sos180 kcal / 100 g
- Ayam seekortanpa kulit, direnih dengan marjerin126 kcal / 100 g
- Dada ayamtanpa kulit, direneh dengan marjerin121 kcal / 100 g
- Paha ayam belandaberkulit, direneh, dengan marjerin170 kcal / 100 g
- Peha bawah ayamtanpa kulit, dipanggang146 kcal / 100 g
- Drumstick ayam tanpa kulitayam pedaging atau penggoreng, hanya daging, dimasak, stew169 kcal / 100 g
Soalan tentang Peha ayam
Berapa kalori dalam 100 g Peha ayam?
100 g Peha ayam mengandungi 121 kcal, dengan 19 g protein, 1.6 g karbohidrat dan 4.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Peha ayam?
50 g Peha ayam mengandungi 61 kcal, dengan 9.6 g protein, 0.8 g karbohidrat dan 2.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Peha ayam?
150 g Peha ayam mengandungi 182 kcal, dengan 29 g protein, 2.4 g karbohidrat dan 6.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Peha ayam?
200 g Peha ayam mengandungi 242 kcal, dengan 38 g protein, 3.2 g karbohidrat dan 8.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Peha ayam?
250 g Peha ayam mengandungi 303 kcal, dengan 48 g protein, 4 g karbohidrat dan 10 g lemak.
Sumber: portfir 263 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
