Ketahui apa yang ada di pinggan anda

Ayam seekor

Kalori & fakta pemakanan

tanpa kulit, direnih dengan marjerin

126

kalorikcal setiap 100 g

Protein21 g

Karbo1.7 g

Lemak3.8 g

Peratus kalori

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH

Hidangan	Berat	Kalori	Protein	Karbo	Lemak
100 g	100 g	126	21 g	1.7 g	3.8 g
50 g	50 g	63	11 g	0.9 g	1.9 g
150 g	150 g	189	32 g	2.6 g	5.7 g
200 g	200 g	252	42 g	3.4 g	7.6 g
250 g	250 g	315	53 g	4.3 g	9.5 g

Berapa kalori dalam 100 g Ayam seekor?

100 g Ayam seekor mengandungi 126 kcal, dengan 21 g protein, 1.7 g karbohidrat dan 3.8 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Ayam seekor?

50 g Ayam seekor mengandungi 63 kcal, dengan 11 g protein, 0.9 g karbohidrat dan 1.9 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Ayam seekor?

150 g Ayam seekor mengandungi 189 kcal, dengan 32 g protein, 2.6 g karbohidrat dan 5.7 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Ayam seekor?

200 g Ayam seekor mengandungi 252 kcal, dengan 42 g protein, 3.4 g karbohidrat dan 7.6 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Ayam seekor?

250 g Ayam seekor mengandungi 315 kcal, dengan 53 g protein, 4.3 g karbohidrat dan 9.5 g lemak.

Sumber: portfir 247 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat