Ketahui apa yang ada di pinggan anda

pate

Kalori & fakta pemakanan

semua perisa, kurang lemak dan natrium

217
kalorikcal setiap 100 g
Protein14 g
Karbo8.9 g
Lemak14 g

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH
  • Kalori 217 kcal —
  • Protein 14 g 28%
  • Karbohidrat 8.9 g 3%
  • Lemak 14 g 18%
  • Lemak tepu 4 g 20%
  • Serat 0 g 0%
  • Gula 1.6 g —
  • Natrium 409 mg 18%
  • Kolesterol 68.3 mg 23%

Vitamin & mineral

Bagi setiap 100 g% NH

Vitamin

  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0.24 µg 1%
  • Tiamina (B1) 0.03 mg 2%
  • Riboflavin (B2) 0.19 mg 15%
  • Niasin (B3) 1.7 mg 11%
  • Vitamin B6 0.08 mg 5%
  • Vitamin B12 1.3 µg 53%

Mineral

  • Kalsium 29 mg 2%
  • Zat besi 1 mg 6%
  • Magnesium 15 mg 4%
  • Fosforus 127 mg 10%
  • Kalium 212 mg 5%
  • Zink 1.5 mg 14%
  • Kuprum 0.07 mg 7%
  • Mangan 0.13 mg 6%
  • Selenium 12.9 µg 23%

Kalori mengikut hidangan

HidanganBeratKaloriProteinKarboLemak
100 g100 g21714 g8.9 g14 g
50 g50 g1096.9 g4.4 g6.9 g
150 g150 g32621 g13 g21 g
200 g200 g43428 g18 g28 g
250 g250 g54334 g22 g34 g

Soalan tentang pate

Berapa kalori dalam 100 g pate?

100 g pate mengandungi 217 kcal, dengan 14 g protein, 8.9 g karbohidrat dan 14 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g pate?

50 g pate mengandungi 109 kcal, dengan 6.9 g protein, 4.4 g karbohidrat dan 6.9 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g pate?

150 g pate mengandungi 326 kcal, dengan 21 g protein, 13 g karbohidrat dan 21 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g pate?

200 g pate mengandungi 434 kcal, dengan 28 g protein, 18 g karbohidrat dan 28 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g pate?

250 g pate mengandungi 543 kcal, dengan 34 g protein, 22 g karbohidrat dan 34 g lemak.

Sumber: Canadian Nutrient File 7170 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat