Ketahui apa yang ada di pinggan anda
pate daging
Kalori & fakta pemakanan
rendah lemak
191
kalorikcal setiap 100 g
Protein18 g
Karbo3 g
Lemak12 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 191 kcal —
- Protein 18 g 36%
- Karbohidrat 3 g 1%
- Lemak 12 g 15%
- Lemak tepu 3.5 g 18%
- Serat 0.8 g 3%
- Gula 1.3 g —
- Natrium 710 mg 31%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 5930 µg 659%
- Vitamin C 18 mg 20%
- Vitamin E 0.77 mg 5%
- Tiamina (B1) 0.46 mg 38%
- Riboflavin (B2) 1.1 mg 86%
- Niasin (B3) 7.1 mg 44%
- Asid pantotenik (B5) 2.7 mg 54%
- Vitamin B6 0.35 mg 21%
- Biotin (B7) 27 µg 90%
- Folat (B9) 31 µg 8%
- Vitamin B12 12 µg 500%
Mineral
- Kalsium 14 mg 1%
- Zat besi 6.4 mg 36%
- Magnesium 14 mg 3%
- Fosforus 240 mg 19%
- Kalium 190 mg 4%
- Zink 2.7 mg 25%
- Kuprum 0.46 mg 51%
- Mangan 0.16 mg 7%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 191 | 18 g | 3 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 96 | 9 g | 1.5 g | 6 g |
| 150 g | 150 g | 287 | 27 g | 4.5 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 382 | 36 g | 6 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 478 | 45 g | 7.5 g | 30 g |
Makanan serupa
Soalan tentang pate daging
Berapa kalori dalam 100 g pate daging?
100 g pate daging mengandungi 191 kcal, dengan 18 g protein, 3 g karbohidrat dan 12 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g pate daging?
50 g pate daging mengandungi 96 kcal, dengan 9 g protein, 1.5 g karbohidrat dan 6 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g pate daging?
150 g pate daging mengandungi 287 kcal, dengan 27 g protein, 4.5 g karbohidrat dan 18 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g pate daging?
200 g pate daging mengandungi 382 kcal, dengan 36 g protein, 6 g karbohidrat dan 24 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g pate daging?
250 g pate daging mengandungi 478 kcal, dengan 45 g protein, 7.5 g karbohidrat dan 30 g lemak.
Sumber: CoFID (UK) 19-145 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
