Ketahui apa yang ada di pinggan anda

Samosa kambing

Kalori & fakta pemakanan

digoreng kilas dalam minyak biji sesawi, buatan sendiri

379
kalorikcal setiap 100 g
Protein8.1 g
Karbo17 g
Lemak32 g

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH
  • Kalori 379 kcal —
  • Protein 8.1 g 16%
  • Karbohidrat 17 g 6%
  • Lemak 32 g 40%
  • Lemak tepu 3.7 g 19%
  • Serat 1.7 g 6%
  • Gula 1.2 g —
  • Natrium 29 mg 1%

Vitamin & mineral

Bagi setiap 100 g% NH

Vitamin

  • Vitamin A 11 µg 1%
  • Vitamin C 3 mg 3%
  • Vitamin D 0.2 µg 1%
  • Vitamin E 6.3 mg 42%
  • Tiamina (B1) 0.16 mg 13%
  • Riboflavin (B2) 0.06 mg 5%
  • Niasin (B3) 1.6 mg 10%
  • Asid pantotenik (B5) 0.32 mg 6%
  • Vitamin B6 0.14 mg 8%
  • Biotin (B7) 0.9 µg 3%
  • Folat (B9) 7 µg 2%
  • Vitamin B12 0.5 µg 21%

Mineral

  • Kalsium 30 mg 2%
  • Zat besi 1.2 mg 6%
  • Magnesium 17 mg 4%
  • Fosforus 95 mg 8%
  • Kalium 219 mg 5%
  • Zink 1.3 mg 12%
  • Kuprum 0.07 mg 8%
  • Mangan 0.22 mg 10%
  • Selenium 1 µg 2%
  • Iodin 7 µg 5%

Kalori mengikut hidangan

HidanganBeratKaloriProteinKarboLemak
100 g100 g3798.1 g17 g32 g
50 g50 g1904.1 g8.5 g16 g
150 g150 g56912 g25 g47 g
200 g200 g75816 g34 g63 g
250 g250 g94820 g42 g79 g

Soalan tentang Samosa kambing

Berapa kalori dalam 100 g Samosa kambing?

100 g Samosa kambing mengandungi 379 kcal, dengan 8.1 g protein, 17 g karbohidrat dan 32 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Samosa kambing?

50 g Samosa kambing mengandungi 190 kcal, dengan 4.1 g protein, 8.5 g karbohidrat dan 16 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Samosa kambing?

150 g Samosa kambing mengandungi 569 kcal, dengan 12 g protein, 25 g karbohidrat dan 47 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Samosa kambing?

200 g Samosa kambing mengandungi 758 kcal, dengan 16 g protein, 34 g karbohidrat dan 63 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Samosa kambing?

250 g Samosa kambing mengandungi 948 kcal, dengan 20 g protein, 42 g karbohidrat dan 79 g lemak.

Sumber: CoFID (UK) 19-597 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat