Ketahui apa yang ada di pinggan anda
pate truf
Kalori & fakta pemakanan
perisa truf
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 327 kcal —
- Protein 11 g 22%
- Karbohidrat 6.3 g 2%
- Lemak 29 g 37%
- Lemak tepu 10 g 51%
- Natrium 807 mg 35%
- Kolesterol 105 mg 35%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 4505 µg 501%
- Vitamin C 2 mg 2%
- Tiamina (B1) 0.03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0.6 mg 46%
- Niasin (B3) 3.3 mg 21%
- Asid pantotenik (B5) 1.2 mg 24%
- Vitamin B6 0.06 mg 4%
- Folat (B9) 60 µg 15%
- Vitamin B12 3.2 µg 133%
Mineral
- Kalsium 70 mg 5%
- Zat besi 3.9 mg 22%
- Magnesium 13 mg 3%
- Fosforus 200 mg 16%
- Kalium 138 mg 3%
- Zink 2.9 mg 26%
- Kuprum 0.4 mg 44%
- Mangan 0.12 mg 5%
- Selenium 41.6 µg 76%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 327 | 11 g | 6.3 g | 29 g |
| 1 hidangan | 56 g | 183 | 6.3 g | 3.5 g | 16 g |
| 2 hidangan | 112 g | 366 | 13 g | 7.1 g | 32 g |
| ½ hidangan | 28 g | 92 | 3.1 g | 1.8 g | 8 g |
| 3 hidangan | 168 g | 549 | 19 g | 11 g | 48 g |
| 4 hidangan | 224 g | 732 | 25 g | 14 g | 64 g |
| 50 g | 50 g | 164 | 5.6 g | 3.2 g | 14 g |
| 150 g | 150 g | 491 | 17 g | 9.5 g | 43 g |
| 200 g | 200 g | 654 | 22 g | 13 g | 57 g |
| 250 g | 250 g | 818 | 28 g | 16 g | 71 g |
Makanan serupa
Soalan tentang pate truf
Berapa kalori dalam 100 g pate truf?
100 g pate truf mengandungi 327 kcal, dengan 11 g protein, 6.3 g karbohidrat dan 29 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 hidangan (56 g) pate truf?
1 hidangan (56 g) pate truf mengandungi 183 kcal, dengan 6.3 g protein, 3.5 g karbohidrat dan 16 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 hidangan (112 g) pate truf?
2 hidangan (112 g) pate truf mengandungi 366 kcal, dengan 13 g protein, 7.1 g karbohidrat dan 32 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ hidangan (28 g) pate truf?
½ hidangan (28 g) pate truf mengandungi 92 kcal, dengan 3.1 g protein, 1.8 g karbohidrat dan 8 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 hidangan (168 g) pate truf?
3 hidangan (168 g) pate truf mengandungi 549 kcal, dengan 19 g protein, 11 g karbohidrat dan 48 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 hidangan (224 g) pate truf?
4 hidangan (224 g) pate truf mengandungi 732 kcal, dengan 25 g protein, 14 g karbohidrat dan 64 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g pate truf?
50 g pate truf mengandungi 164 kcal, dengan 5.6 g protein, 3.2 g karbohidrat dan 14 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g pate truf?
150 g pate truf mengandungi 491 kcal, dengan 17 g protein, 9.5 g karbohidrat dan 43 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 172967 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
