Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Pasta, spaghetti, macaroni, naturally gluten-free
Kalori & fakta pemakanan
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 358 kcal —
- Protein 8 g 16%
- Karbohidrat 75 g 27%
- Lemak 1.7 g 2%
- Lemak tepu 0.2 g 1%
- Serat 2.6 g 9%
- Gula 2.5 g —
- Natrium 13.9 mg 1%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 0.34 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0.03 mg 0%
- Vitamin K 0.7 µg 1%
- Tiamina (B1) 0.15 mg 13%
- Riboflavin (B2) 0.05 mg 4%
- Niasin (B3) 0.43 mg 3%
- Vitamin B6 0.12 mg 7%
- Folat (B9) 74 µg 18%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 52.2 mg 4%
- Zat besi 1.8 mg 10%
- Magnesium 56 mg 13%
- Fosforus 147 mg 12%
- Kalium 360 mg 8%
- Zink 0.58 mg 5%
- Kuprum 0.54 mg 60%
- Mangan 0.51 mg 22%
- Selenium 2 µg 4%
- Iodin 6 µg 4%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 358 | 8 g | 75 g | 1.7 g |
| 50 g | 50 g | 179 | 4 g | 38 g | 0.8 g |
| 150 g | 150 g | 537 | 12 g | 113 g | 2.5 g |
| 200 g | 200 g | 716 | 16 g | 151 g | 3.3 g |
| 250 g | 250 g | 895 | 20 g | 188 g | 4.2 g |
Makanan serupa
- Pasta spaghetti naturally gluten-free contains egg316 kcal / 100 g
- Macaroni gluten-free359 kcal / 100 g
- Pasta wholegrain rice flour naturally gluten-free335 kcal / 100 g
- Macaroni pasta contains egg299 kcal / 100 g
- Oat macaroni contains wheat and oats361 kcal / 100 g
- Spaghetti spinach contains egg357 kcal / 100 g
- Fresh pasta contains egg272 kcal / 100 g
- Spageti bebas glutenbelum dimasak, Semper347 kcal / 100 g
Soalan tentang Pasta, spaghetti, macaroni, naturally gluten-free
Berapa kalori dalam 100 g Pasta, spaghetti, macaroni, naturally gluten-free?
100 g Pasta, spaghetti, macaroni, naturally gluten-free mengandungi 358 kcal, dengan 8 g protein, 75 g karbohidrat dan 1.7 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Pasta, spaghetti, macaroni, naturally gluten-free?
50 g Pasta, spaghetti, macaroni, naturally gluten-free mengandungi 179 kcal, dengan 4 g protein, 38 g karbohidrat dan 0.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Pasta, spaghetti, macaroni, naturally gluten-free?
150 g Pasta, spaghetti, macaroni, naturally gluten-free mengandungi 537 kcal, dengan 12 g protein, 113 g karbohidrat dan 2.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Pasta, spaghetti, macaroni, naturally gluten-free?
200 g Pasta, spaghetti, macaroni, naturally gluten-free mengandungi 716 kcal, dengan 16 g protein, 151 g karbohidrat dan 3.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Pasta, spaghetti, macaroni, naturally gluten-free?
250 g Pasta, spaghetti, macaroni, naturally gluten-free mengandungi 895 kcal, dengan 20 g protein, 188 g karbohidrat dan 4.2 g lemak.
Sumber: Fineli (Finland) 31675 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
